Riitatilanteissa rakkaus ei aina tunnu rakkaudelta. Ärsytys, pettymys ja suuttumus peittävät alleen sen, miksi kaksi ihmistä alun perin valitsi toisensa. Tutkimusten mukaan parisuhteen onnellisuus ei kuitenkaan riipu riitojen puuttumisesta, vaan siitä, miten niissä toimitaan.

Jos kumppani jatkaa tiettyjen asioiden tekemistä myös silloin, kun välit ovat kireät, se kertoo rakkaudesta, joka ulottuu hetkellistä turhautumista syvemmälle, kertoo Your Tango.

1. Hän osaa pysähtyä ennen kuin jatkaa

Kun tunteet kuumenevat, hän ottaa hetken rauhoittuakseen. Lyhyt tauko, kävely tai huoneen vaihtaminen auttaa hillitsemään reaktioita ja estää sanomasta asioita, joita ei voisi ottaa takaisin.

2. Hän antaa asian olla yön yli

Kaikkea ei tarvitse ratkaista heti. Joskus rakastavin teko on antaa molemmille aikaa nukkua, rauhoittua ja palata keskusteluun kirkkaammalla mielellä.

3. Hän ei käytä lausetta "rakastan sinua, mutta..."

Hän ymmärtää, että sana "mutta" mitätöi helposti kaiken sitä edeltävän. Jos hän sanoo rakastavansa, se ei ole ehtolause vaan muistutus siitä, että suhde on riitaa suurempi.

4. Hän pyytää anteeksi omaa osuuttaan

Hän tunnistaa, ettei riita ole harvoin vain toisen syy. Vastuun ottaminen omista sanoista ja teoista purkaa jännitystä ja rakentaa luottamusta.

5. Hän hillitsee egonsa

Hän kuuntelee ilman puolustusreaktiota ja etsii yhteistä maaperää sen sijaan, että yrittäisi voittaa väittelyn. Tavoitteena on ratkaisu, ei oikeassa oleminen.

6. Hän osoittaa hellyyttä myös riidan keskellä

Pieni kosketus, halaus tai käsi kädessä oleminen muistuttaa molempia siitä, että yhteys on yhä olemassa. Fyysinen läheisyys voi rauhoittaa ja lisätä empatiaa.

7. Hän ottaa yhteyttä ilman vaatimuksia

Yksinkertainen viesti tai ele kertoo, että toinen on mielessä, vaikka asia olisi vielä kesken. Tarkoitus ei ole jatkaa riitaa, vaan muistuttaa rakkaudesta.

Rakkauden todellinen mittari

Rakkauden todellinen mittari ei ole se, kuinka vähän riidellään, vaan se, miten toista kohdellaan silloin, kun on vaikeaa.

Jos kumppani säilyttää kunnioituksen, myötätunnon ja yhteyden myös riitojen keskellä, kyse on rakkaudesta, joka kestää myrskytkin.