Monille aikuisille puhelu vanhemmille on asia, joka pitäisi hoitaa säännöllisesti. Vaikka suhde vanhempiin olisi päällisin puolin hyvä, puhelun aikana saattaa silti herätä yllättävää ärtymystä, levottomuutta tai tarve päästä nopeasti pois linjoilta.

Your Tangossa Nia Tipton kirjoittaa, että kyse ei useimmiten ole huonosta suhteesta tai kiittämättömyydestä. Sen sijaan puhelut voivat aktivoida vanhoja perhedynamiikkoja ja rooleja, jotka eivät enää sovi aikuisen elämään.

Alla ovat yleisimmät syyt siihen, miksi vanhempien kanssa puhuminen tuntuu yllättävän kuormittavalta.

1. Puhelu palauttaa vanhat perheroolit

Vaikka aikuinen olisi itsevarma ja itsenäinen, puhelu vanhemmille voi huomaamatta palauttaa tutut roolit.

Yhtäkkiä olo on kuin lapsena, jota neuvotaan, arvioidaan tai ohjataan. Se syö tunnetta omasta autonomiasta, vaikka kukaan ei sanoisi mitään loukkaavaa.

2. Vanhemmat eivät aina salli huonoja päiviä

Pieni väsymys tai stressi äänessä herättää heti kyselyt.

Kaikkea ei saisi purkaa analyysiksi, mutta puhelussa se usein tapahtuu. Aikuinen kaipaisi lupaa olla vain hetken matalalla energialla, ilman selittelyä.

3. Elämänvalintoja kommentoidaan ohimennen

Rahasta, parisuhteesta tai työstä esitetyt "viattomat" huomiot voivat osua yllättävän kovaa.

Arvioinnin tunne herää helposti, vaikka valinnat olisivat omasta mielestä täysin harkittuja.

4. Puhelussa odotetaan tunnekuorman kantamista

Moni aikuinen huomaa säätelevänsä puhelun ilmapiiriä.

Hän rauhoittelee, väistelee aiheita ja huolehtii, ettei vanhemmille tule paha mieli, vaikka itse olisi jo valmiiksi kuormittunut.

5. Tulevaisuudesta kysytään ennen kuin vastaukset ovat valmiita

Milloin tulet käymään? Mihin urasi on menossa?

Kun kysymykset tulevat liian aikaisin, ne luovat painetta ja tunteen jälkeenjäämisestä, vaikka elämä olisi täysin omalla aikataulullaan.

6. Vanhemmat puhuvat enemmän kuin kuuntelevat

Puhelu muuttuu helposti yksipuoliseksi.

Aikuinen kokee olevansa yleisö, ei tasavertainen keskustelija. Se syö yhteyden tunnetta nopeasti.

7. Tärkeitä asioita ei muisteta

Kun aiemmin kerrotut asiat unohtuvat, syntyy kokemus näkymättömyydestä.

Vaikka kyse ei olisi tahallisesta välinpitämättömyydestä, tunne siitä, ettei oma elämä jää mieleen, satuttaa.

8. Vanhemmat eivät päivitä käsitystään lapsestaan

Moni vanhempi näkee lapsensa yhä vanhan roolin kautta.

Aikuisen kasvu jää huomaamatta, ja se tuntuu rajoittavalta, jopa silloin, kun kommentit ovat hyväntahtoisia.

9. Rajojen asettaminen tuntuu puhelimessa vaikeammalta

Puhelussa on vaikeampi vetäytyä tai vaihtaa aihetta.

Syyllisyys hiipii helposti mukaan, ja rajat joustavat enemmän kuin olisi tarkoitus.

10. Kysymykset vaativat pitkiä selityksiä

Kevyeksi tarkoitettu kuulumisten vaihto venyy helposti raskaaksi.

Kun jokainen vastaus vaatii pitkän taustoituksen, puhelu alkaa tuntua työltä, ei yhteydeltä.

11. Puheluista tulee tapa pysyä kartalla, ei jakaa arkea

Jos yhteys rakentuu vain raportoinnin varaan, se alkaa kuormittaa.

Yhteyden kaipuu muuttuu velvollisuudeksi, eikä vastuu tunnu jakautuvan tasaisesti.

Kun nämä ilmiöt tunnistaa

Ärsyyntyminen vanhempien puheluista ei tarkoita huonoa suhdetta tai rakkauden puutetta. Usein se kertoo siitä, että aikuinen yrittää tasapainottaa omaa identiteettiään vanhojen roolien kanssa.

Kun nämä ilmiöt tunnistaa, puheluihin on helpompi suhtautua armollisemmin ja tarvittaessa asettaa rajoja ilman syyllisyyttä.