Moni mies kantaa sisällään epävarmuuksia, joista hän ei puhu edes lähimmälle ihmiselleen.

Parisuhteessa nämä pelot eivät aina näy sanoina, vaan käytöksenä, vetäytymisenä tai kontrollina. Taustalla ei useimmiten ole välinpitämättömyys, vaan syvä pelko tulla nähdyksi heikkona.

Your Tangon artikkelissa parisuhde- ja mielenterveysasiantuntija David Schroeder avaa kolmea epävarmuutta, joita miehet usein salaavat vaimoiltaan tai kumppaneiltaan, koska he eivät koe saavansa olla haavoittuvia.

1. Pelko siitä, että menettää sinut

Yksi yleisimmistä miesten piilottelemista peloista on ajatus siitä, ettei ole riittävän hyvä ja että kumppani saattaa lähteä. Tämä epävarmuus voi ilmetä kahdella tavalla: joko vetäytymisenä ja passiivisuutena tai toisaalta kontrolloivana ja mustasukkaisena käytöksenä.

Kun mies keskittyy liikaa pelkoon menettämisestä, hän alkaa huomaamattaan toimia sen kautta. Pelko ohjaa ajatuksia, ja ajatukset ohjaavat käytöstä. Lopulta mies saattaa käyttäytymisellään luoda juuri sen tilanteen, jota hän eniten pelkää. Luottamuksen sijaan suhdetta alkaa ohjata varuillaan olo.

2. Epävarmuus avun pyytämisestä

Monille miehille avun pyytäminen merkitsee heikkoutta. Kun oma itsetunto on hauras, apuun turvautuminen tuntuu siltä kuin myöntäisi epäonnistuneensa. Tällöin mies saattaa huomaamattaan sysätä vastuuta kumppanilleen omasta pahasta olostaan.

Kliininen psykologi Joseph Nowinski on todennut, että epävarmuus voi johtaa riippuvuuteen toisen hyväksynnästä. Mies saattaa odottaa, että kumppani paikkaa hänen puutteensa tai nostaa hänen arvoaan muiden silmissä. Tämä kuormittaa suhdetta ja estää tervettä itsenäisyyttä.

3. Epävarmuus omien tunteiden ilmaisemisesta

Monet miehet on kasvatettu tukahduttamaan tunteensa jo lapsuudesta lähtien. Viestit kuten "älä itke" ja "kestä kuin mies" jättävät jäljen, joka seuraa aikuisuuteen asti. Tunteiden käsittely tuntuu vieraalta, ja siksi niiden näyttäminen pelottaa.

Kun mies ei osaa olla yhteydessä omiin tunteisiinsa, hänen on vaikea kohdata myöskään kumppaninsa tunteita. Tämä ei tarkoita, etteikö hän haluaisi olla läsnä, vaan ettei hän tiedä miten. Tunteiden välttely on usein suojamekanismi, ei välinpitämättömyyttä.

Lopuksi

Epävarmuus ei tee miehestä heikkoa, mutta sen kieltäminen voi tehdä parisuhteesta etäisen. Todellinen muutos alkaa vasta silloin, kun mies uskaltaa tunnistaa pelkonsa ja ottaa vastuun omasta sisäisestä kasvustaan.

Kumppanin tuki ja ymmärrys voivat auttaa, mutta kukaan ei voi tehdä tätä työtä toisen puolesta. Kun mies oppii luottamaan itseensä, hän pystyy myös luottamaan kumppaniinsa ja jakamaan sen, minkä on aiemmin piilottanut.