Parisuhdepsykologi Randi Gunther kertoo Your Tangossa, että rakkaus ei yleensä pääty yhdessä hetkessä – se alkaa hiljaa murtua.

Kun tunneyhteys hiipuu, tietyt varoitusmerkit ilmaantuvat aina ennen kuin suhde on kokonaan rikki.

1. Suhteesta tulee yksipuolinen

Rakkaus on kumppanuutta, mutta kun vain toinen osapuoli antaa ja toinen ottaa, tasapaino katoaa.

Saatat huomata tekeväsi pieniä palveluksia, kannattelevasi arkea ja yrittäväsi korjata tilanteita – mutta toinen ei enää vastaa samalla tavalla.

Tutkimusten mukaan tällainen emotionaalinen epätasapaino aiheuttaa uupumusta ja jatkuvaa huolta siitä, missä vaiheessa yhteys katosi.

Jos vain toinen pitää suhdetta elossa, lopputulos on ennemmin tai myöhemmin turhautuminen ja yksinäisyys kahden ihmisen välissä.

2. Läheisyys katoaa

Kun rakkaus alkaa murtua, intimiteetti on ensimmäinen uhri.

Se ei tarkoita vain fyysistä läheisyyttä, vaan myös sitä, että tunteista ei enää puhuta, katseet vältetään ja kosketus tuntuu vieraalta.

Usein toinen yrittää vielä tavoittaa toista – mutta saa vastaukseksi kylmyyttä tai välinpitämättömyyttä.

Tämä johtaa torjutuksi tulemisen tunteeseen, ja lopulta molemmat vetäytyvät suojakuoreen, jossa viha, loukkaus ja pelko kasvavat hiljaa.

3. Luottamus on mennyt

Ilman luottamusta ei ole suhdetta.

Kun alat epäillä kumppanisi sanoja, tarkistaa viestejä tai kyseenalaistaa hänen aikomuksensa, rakkaus on jo halkeillut.

Guntherin mukaan juuri tässä vaiheessa monet parit hakeutuvat terapiaan — kun mikään ei tunnu enää varmalta.

Silloin on kysyttävä rehellisesti:

– Haluammeko molemmat vielä yrittää?

– Onko meillä voimia rakentaa uudestaan?

– Vai onko tämä vain pelkoa yksin jäämisestä?

Lopuksi

Parisuhde ei hajoa yhdestä riidasta, vaan lukemattomista pienistä hetkistä, joissa yhteys jää rakentamatta.

Mutta jos molemmat haluavat nähdä vaivaa, rakkaus voidaan vielä korjata.

Kuten Randi Gunther muistuttaa, toivo elää niissä pareissa, jotka yhä haluavat kuulla toistensa äänen — eivät vain olla oikeassa, vaan tulla ymmärretyiksi.