Your Tangon Haley Van Horn muistuttaa, että vaikka epävarmuus on inhimillistä, se voi saada ihmiset käyttäytymään oudosti, välttelevästi tai ylikorostuneen itsevarmasti.

Kun joku tuntee olonsa uhatuksi seurassasi, hän ei ehkä sano sitä ääneen – mutta arjen pienet käyttäytymismallit kertovat paljon.

1. He yrittävät olla täydellisiä

Jos joku esittää jatkuvasti virheetöntä versiota itsestään, hän saattaa pelätä epäonnistuvansa silmissäsi.

Täydellisyyden tavoittelu on usein epävarmuuden peite – tapa todistaa, että on yhtä hyvä kuin toinen.

2. Kaikki muuttuu kilpailuksi

Epävarma ihminen alkaa helposti vertailla ja kilpailla, vaikka tilanne ei sitä vaatisi.

Hän haluaa todistaa, että on parempi, nopeampi tai menestyneempi – ei niinkään sinulle, vaan itselleen.

3. He janoavat hyväksyntääsi

Jos joku tekee jatkuvasti kaikkensa saadakseen sinulta kehun tai huomion, hän peilaa sinua mallina, jollaiseksi haluaisi tulla.

Tämä hyväksynnän tarve kumpuaa syvästä epävarmuudesta ja halusta tuntea itsensä arvostetuksi.

4. He kerskuvat jatkuvasti

Ylpeily ei aina ole ylimielisyyttä – joskus se on keino peittää epävarmuutta.

Ihminen, joka kokee olonsa pieneksi, yrittää nostaa itseään kertomalla saavutuksistaan tai omaisuudestaan.

5. He yrittävät miellyttää sinua

Jotkut epävarmat ihmiset valitsevat päinvastaisen strategian: he ovat liian ystävällisiä ja suostuvaisia.

He kuvittelevat, että miellyttämällä sinua he voivat hallita jännitystään tai voittaa hyväksyntäsi.

6. He puolustautuvat herkästi

Jos huomaat jonkun reagoivan pienimpiinkin kommentteihin kuin hyökkäykseen, kyse on usein epävarmuudesta.

Puolustuskanta on suoja, jolla ihminen yrittää estää häpeän tai arvostelun tunteen.

7. He ylianalysoivat sanomiasi asioita

Epävarma ihminen miettii jälkikäteen jokaisen kommenttisi: "Mitä hän sillä tarkoitti?"

Tämä yliajattelu paljastaa pelon tulla väärinymmärretyksi tai tuomituksi.

8. He välttelevät vaikeita tilanteita läsnäollessasi

Jos joku jättää haastavat tehtävät tai keskustelut sinulle, hän saattaa pelätä epäonnistuvansa edessäsi.

Tämä välttelevyys kertoo enemmän heidän omasta sisäisestä vertailustaan kuin todellisista kyvyistä.

9. He vaikuttavat kateellisilta

Kateus on usein peilikuva riittämättömyyden tunteesta.

Kun joku kokee sinun onnistuvan helposti, hän alkaa vertailla ja kokea oman asemansa uhatuksi.

10. He arvostelevat muita nopeasti

Nopea tuomitseminen on klassinen epävarmuuden merkki.

Kun ihminen kokee alemmuutta, hän etsii virheitä muista tasapainottaakseen omaa oloaan.

11. He vetäytyvät hiljaisiksi seurassasi

Jos joku menee sanattomaksi läsnäollessasi, hän ei välttämättä ole ujo – hän voi kokea olonsa uhatuksi tai riittämättömäksi.

Hiljaisuus toimii silloin suojamuurina: mitä vähemmän paljastaa, sitä vähemmän voi tulla haavoitetuksi.

Lopuksi

Epävarmuus ei aina näy ulospäin – se voi piillä ystävällisyyden, hiljaisuuden tai jopa kilpailuhenkisyyden takana.

Jos huomaat jonkun käyttäytyvän näin, muista: usein kyse ei ole sinusta, vaan heidän omasta taistelustaan riittämättömyyden kanssa.

Empatia, ei vastareaktio, on paras tapa vastata siihen.