Your Tangon Marielisa Reyes kirjoittaa, että empaattisuus ei ole vain ystävällisyyttä tai herkkyyttä – se on kykyä tuntea muiden tunteet kuin ne olisivat omia.

Jos tunnistat itsesi näistä merkeistä, olet todennäköisesti intuitiivinen empaatti, vaikka pitäisit koko ajatusta "hölynpölynä".

1. Aistit muiden mielialat välittömästi

Et tarvitse sanoja tietääksesi, miltä toisesta tuntuu.

Ilmassa oleva jännite tai suru tuntuu sinusta lähes fyysisenä painona.

Et ehkä osaa selittää miksi, mutta aistit energian muutoksen heti, kun astut huoneeseen.

2. Vieraat ihmiset avaavat sinulle sydämensä

Olet varmaan huomannut, että tuntemattomat kertovat sinulle elämäntarinansa bussissa tai kassajonossa.

He tuntevat olonsa turvalliseksi lähelläsi, koska sinussa on rauhoittava, parantava energia.

Empaatikolle tämä voi olla uuvuttavaa, joten rajat ovat välttämättömät.

3. Väentungokset uuvuttavat sinut

Suuret ihmisjoukot tuntuvat ylikuormittavilta, vaikka et olisi introvertti.

Syynä ei ole ujous, vaan se, että imet muiden tunteet itseesi kuin sieni.

Hetken kuluttua olet väsynyt ilman, että ymmärrät miksi.

4. Tiedät, milloin joku valehtelee

Et tarvitse todisteita – tiedät vain.

Joskus pidät sen omana tietonasi, koska et halua luoda draamaa, mutta sisimmässäsi tunnet eron aidon ja valheellisen välillä.

Empaattinen intuitio on lähes erehtymätön.

5. Tunnistat muiden tunteet omiksesi

Kun joku kärsii, tunnet sen kuin omaa kipuasi.

Tämä on empaatin siunaus ja kirous: rajat sinun ja muiden välillä hämärtyvät.

Siksi maadoittuminen ja lepo ovat elintärkeitä.

6. Hakeudut hoivaaviin tai auttaviin ammatteihin

Olitpa sitten opettaja, sairaanhoitaja, terapeutti tai ystävä, joka aina kuuntelee – sinulla on sisäinen tarve parantaa.

Empaatikot vetäytyvät luonnostaan tehtäviin, joissa he voivat lievittää muiden tuskaa.

7. Luonto palauttaa voimasi

Metsä, järvi tai hiljainen kävely riittää nollaamaan mielesi.

Luonto on empaatikon parhain energianlatauspaikka, sillä se ei vaadi sinulta mitään.

Jo vartin ulkoilu voi palauttaa tasapainon.

8. Musiikki ja taide koskettavat sinua syvästi

Itket laulua, jota et ole edes elänyt.

Taide kulkee suoraan sydämeesi, ja tunnet sen voimakkaasti.

Empaatikko ei vain kuule musiikkia – hän kokee sen.

9. Vaistosi ovat lähes aina oikeassa

Kun kehosi varoittaa, se ei ole sattumaa.

Intuitiosi kertoo, mitä sinun pitää tehdä – usein ennen kuin järkesi ehtii mukaan.

Luota siihen.

10. Heijastat muiden käytöstä huomaamattasi

Hymyilet, kun toinen hymyilee, ja tartut hänen eleisiinsä kuin peili.

Tämä ei ole jäljittelyä, vaan tunne-energiaa, joka virtaa kauttasi.

Sinä tunnet, ja kehosi vastaa siihen automaattisesti.

11. Toimit usein sovittelijana

Kun ystäväpiirissä syntyy riita, kaikki kääntyvät puoleesi.

Olet luonnollinen rauhantekijä, joka haluaa palauttaa tasapainon ja ymmärryksen.

Silti on tärkeää, ettet kanna kaikkien muiden painoa yksin.

Lopuksi

Empaatikko ei tarvitse kristallipalloa tai henkistä leimaa.

Se on ennen kaikkea kyky kuulla, tuntea ja ymmärtää syvästi – usein enemmän kuin haluaisit.

Jos tunnistit itsesi, muista: empaattisuus on lahja, kunhan suojaat itseäsi sen painolta.