On täysin normaalia, että parisuhteessa koetaan ajoittain epäselvyyksiä. Mutta jos kumppani ei osaa sanoittaa tarpeitaan tai välttelee suoraa puhetta, suhteen kehitys voi pysähtyä.
The Good Men Project -blogissa kirjoittaja Merissa Bury avaa psykologisia merkkejä siitä, ettei puolisosi välttämättä kerro kaikkea, mitä hän todella tuntee.
1. Hän sanoo yhtä, mutta tekee toista
Jos sanotut ja tehdyt asiat ovat ristiriidassa, se voi olla merkki sisäisestä epärehellisyydestä. Esimerkiksi: jos hän sanoo luottavansa sinuun, mutta tarkistaa salaa puhelimesi, käyttäytyminen paljastaa todelliset tunteet paremmin kuin sanat.
Tämä ristiriita syntyy usein siitä, että “kokemusminä” (automaattiset, tunteisiin perustuvat reaktiot) toimii eri tavalla kuin “heijastuva minä” (tietoiset ajatukset ja tavoitteet). Tällöin kumppani ei ehkä edes itse tiedosta olevansa epäjohdonmukainen – ja siksi keskustelut on käytävä herkkyydellä.
2. Hän syyttää sinua perusteettomasti
Väärän syyllisyyden osoittaminen on puolustusmekanismi. Jos puolisosi sysää sinulle jatkuvasti vastuuta asioista, vaikka todelliset syyt ovat muualla – esimerkiksi hänen omassa epäuskollisuudessaan – kyse voi olla kieltämisestä ja vaikeudesta kohdata oma vastuu.
Tutkimusten mukaan syyttely voi olla myös psykologisen manipuloinnin keino, mutta usein sen taustalla on yksinkertaisesti pelkoa ja turvattomuutta. Myötätuntoinen mutta jämäkkä keskustelu voi avata tilaa rehellisyydelle.
3. Hän ei katso sinua silmiin
Katsekontaktin välttely on klassinen merkki epärehellisyydestä tai ainakin tunneperäisestä väistelystä. Jos kysyt, onko hän suuttunut, ja hän sanoo “ei” katsomatta sinua, on todennäköistä, ettei hän puhu totta – ei ehkä edes itselleen.
Tällöin turvallisen ja tuomitsemattoman ilmapiirin luominen on tärkeämpää kuin suora syyttely.
4. Hän yrittää tehdä sinut mustasukkaiseksi
Jos hän flirttailee muiden kanssa tai vihjaa toisten kiinnostuksesta, kyse voi olla epävarmuudesta ja halusta testata sinun sitoutumistasi. Taustalla on usein käsittelemätöntä mustasukkaisuutta tai huolta siitä, että hän ei enää riitä sinulle.
Tämä ei aina tarkoita tietoista epärehellisyyttä, mutta kertoo siitä, ettei hän uskalla sanoa suoraan, mitä tuntee.
5. Hän puhuu sinusta eri tavalla muille kuin sinulle
Jos hän vakuuttaa sinulle kaiken olevan hyvin, mutta kertoo ystäville tai perheelle päinvastaista, tämä kaksijakoisuus voi kieliä siitä, ettei hän tunne oloaan turvalliseksi ilmaista tunteitaan suoraan sinulle.
Tällainen käytös ei tee hänen tunteistaan mitättömiä – päinvastoin. Avoimuuden puute kumpuaa usein epävarmuudesta tai peloista.
6. Hän kertoo sinulle itse
Jos hän myöntää, että hänen on vaikea puhua tunteistaan, olet jo pitkällä. Se osoittaa itsetuntemusta ja halua kehittyä. Tällöin sinulla on ovi auki aidompaan vuorovaikutukseen – tärkeintä on vastata avoimuuteen empaattisesti.
Jos tunnet, ettei kumppanisi ole täysin rehellinen, älä syytä tai provosoidu – vaan tarkkaile, kuuntele ja luo tilaa aidolle keskustelulle. Epärehellisyyden taustalla on usein pelko, ei paha tahto. Vain tuomalla pinnan alla kytevät asiat valoon voidaan rakentaa läheisempää ja aidompaa suhdetta.