Ihmissuhteissa menneisyyden pitäisi olla mennyttä, mutta mitä tehdä, kun kumppani ei anna sen jäädä taakse?

Mirror-lehden parisuhdeasiantuntija Coleen Nolan vastaa lukijalle, joka kokee, että hänen aviomiehensä käyttää menneitä virheitä aseena riitojen aikana.

Toistuva syyttely estää parisuhteen etenemisen

Kahdeksan vuotta kestäneen avioliiton aikana moni asia on koetellut suhdetta: vanhemmuuden haasteet, pandemian vaikutukset ja taloudelliset huolet. Näistä on kuitenkin selvitty yhdessä.

Suurin ongelma on toistuva riitely, ja joka kerta mieheni nostaa esiin menneisyyteni. Ennen kuin tapasimme, olin osallisena ystäväni avioliiton hajoamiseen, mutta tämä tapahtui kauan ennen nykyistä suhdettamme. Siitä huolimatta hän käyttää sitä aseena minua vastaan, vihjaillen, että olen moraalisesti arveluttava ja epäluotettava.

Miksi hän tekee näin?

Coleen Nolanin mukaan tämä on valitettavan yleistä. Kun ihmiset tuntevat olevansa tappiolla argumentissa tai haluavat satuttaa toista, he kaivavat esiin vanhoja asioita. Se ei tarkoita, että menneisyys olisi aidosti suhteen ongelma – vaan että sitä käytetään välineenä tilanteen voittamiseksi.

"Tämä osoittaa tunneälyn puutetta. Hän ei osaa käsitellä konfliktia rakentavasti, vaan pyrkii voittamaan sen keinolla millä hyvänsä."

Jos tämä jatkuu, suhteenne jää jumiin menneeseen eikä pääse etenemään.

Miten toimia seuraavan riidan aikana?

Kun mies seuraavan kerran nostaa esiin vanhat asiat, lopeta keskustelu siihen paikkaan.

- Kerro hänelle suoraan: "Tämä ei liity riitaamme, en suostu keskustelemaan menneisyydestä, joka ei koske sinua eikä meidän suhdettamme."

- Pidä kiinni päätöksestäsi: Kävele pois tilanteesta ja jatka keskustelua vasta, kun pystytte keskittymään nykyhetken ongelmaan.

"Jos vanhat virheet otetaan esiin jokaisessa riidassa, suhde ei voi koskaan mennä eteenpäin."

Kuinka käynnistää rakentava keskustelu?

Tärkeät keskustelut kannattaa käydä, kun tunteet eivät ole kuumentuneita. Hyvä hetki voisi olla aamulla, kun lapsi on koulussa, tai illalla rauhallisessa hetkessä.

Aloita myönteisesti:

- Muistuta suhteen vahvuuksista – yhteisistä voitoista, rakkaudesta ja perheestänne.

- Korosta, että haluatte löytää ratkaisun yhdessä, ettekä satuttaa toisianne.

- Sano rehellisesti, että pelkäät tilanteen etenevän pisteeseen, josta ei ole paluuta.

Jos keskustelut ajautuvat jatkuvasti umpikujaan, pariterapia voi olla vaihtoehto. Ammattilainen voi auttaa ymmärtämään, miksi menneisyytesi vaivaa häntä ja miten hän voi käsitellä sen ilman, että se myrkyttää suhdettanne.

Voiko tästä päästä yli?

Jos mies haluaa vilpittömästi olla kanssasi, hänen täytyy lopettaa menneisyytesi käyttäminen aseena ja keskittyä nykyisyyteen. Ilman sitä suhteenne jää paikoilleen eikä voi kehittyä.

On tärkeää asettaa selkeät rajat ja vaatia kunnioitusta – ilman sitä ei ole tervettä parisuhdetta. Rakentava keskustelu, rajojen asettaminen ja tarvittaessa ulkopuolinen apu voivat auttaa.

Loppujen lopuksi jokaisen suhteen perusta on luottamus ja kunnioitus – eikä kumpikaan niistä kukoista, jos toinen jatkuvasti kaivelee menneitä.