17 tahatonta käytösmallia, jotka paljastavat, ettet ole yli exästäsi

Jos et ole täysin päässyt yli entisestä kumppanistasi, se voi näkyä käyttäytymisessäsi – jopa huomaamattasi. Näiden merkkien tunnistaminen voi auttaa sinua siirtymään eteenpäin.

Miksi exästä irti päästäminen voi olla vaikeaa?

Rakkaus voi olla kuin riippuvuus, ja ero jättää usein syvempiä jälkiä kuin haluaisimme myöntää. Moni uskoo olevansa jo yli exästään, vaikka alitajunta ja käyttäytyminen kertovat muuta. Psykologisesti on täysin normaalia tuntea kaipuuta ja miettiä menneitä, mutta jos nämä Your Tangon listaamat 17 käytösmallia kuulostavat tutuilta, saatat tarvita vielä aikaa parantuaksesi erosta.

1. Ajattelet exääsi edelleen usein

Jos huomaat yhä kaipaavasi exääsi, surevasi eroa tai ajattelevasi häntä päivittäin, et todennäköisesti ole vielä täysin yli hänestä.

2. Säilytät kaikki hänen antamansa lahjat

On normaalia pitää hyödyllisiä tavaroita, mutta jos roikut kiinni tunnesidonnaisissa esineissä, kuten hänen vanhoissa vaatteissaan tai yhteisissä matkamuistoissanne, voi olla aika luopua niistä.

3. Toivot salaa, että hän vielä palaa luoksesi – vaikka seurustelisit jo toisen kanssa

Jos pidät exääsi edelleen ihanteellisena kumppanina ja vertaat häntä nykyiseen kumppaniisi, et ole vielä täysin jatkanut eteenpäin.

4. Julkaiset sosiaalisessa mediassa viestejä, joista vain exäsi ymmärtäisi merkityksen

Jos postaat sisältöä toivoen, että exäsi huomaisi sen ja reagoisi, se voi olla merkki siitä, että et ole täysin päästänyt hänestä irti.

5. Puhut exästäsi ystävillesi jatkuvasti

Ystävät saattavat kuunnella ensimmäisten viikkojen ajan, mutta jos he kehottavat sinua hakemaan apua tai toteavat, että olet jäänyt jumiin, heidän sanojaan kannattaa kuunnella.

6. Keksit syitä pitää yhteyttä häneen

Löysitkö hänen vanhan kirjansa ja päätit, että hänen täytyy ehdottomasti saada se takaisin? Jos keksit tekosyitä ottaaksesi häneen yhteyttä, saatat yrittää ylläpitää yhteyttä keinotekoisesti.

7. Seuraat hänen elämäänsä ystäviesi kautta

Kysytkö yhteisiltä ystäviltäsi jatkuvasti, mitä exällesi kuuluu? Tämä ei ainoastaan hidasta omaa toipumistasi, vaan voi myös rasittaa ystävyyssuhteitasi.

8. Väität jatkuvasti, että olet "ihan fine"

Jos vakuuttelet kaikille, että olet jo päässyt exästäsi yli – ja etenkin jos teet sen aggressiivisesti – saatat itse asiassa vain yrittää peittää todelliset tunteesi.

9. Mietit, mitä olisit voinut tehdä toisin

Jos palaat jatkuvasti ajatuksissasi suhteenne virheisiin ja pohdit, miten olisit voinut pelastaa sen, et ole vielä täysin irrottautunut menneestä.

10. Tunnet voimakasta tunnereaktiota, kun kuulet "teidän biisinne"

Jos jokin kappale, paikka tai esine saa sinut tuntemaan syvää surua tai kaipuuta, se voi olla merkki siitä, että et ole vielä valmis päästämään irti.

11. Lähetät hänelle viestejä humalassa

Alkoholi laskee estoja ja tuo piilotetut tunteet pintaan. Jos joka kerta humalassa päädyt miettimään tai jopa ottamaan yhteyttä exääsi, tunteesi eivät ole täysin sammuneet.

12. Mainitset hänet jatkuvasti nykyiselle kumppanillesi

Jos uusi kumppanisi kuulee usein vertauksia exääsi tai keskustelunne ajautuvat jatkuvasti menneisiin suhteisiisi, se voi olla varoitusmerkki.

13. Tunnustaisit itsellesi, että palaisit hänen luokseen heti, jos hän pyytäisi

Tämä on yksi selvimmistä merkeistä siitä, että et ole vielä siirtynyt eteenpäin. Jos nykyinen kumppanisi tuntuu pelkältä lohdutukselta, saatat olla rebound-suhteessa.

14. Tarkistat säännöllisesti hänen some-profiilinsa

On normaalia joskus tarkistaa, mitä exälle kuuluu, mutta jos selaat hänen profiiliaan usein tai vertailet hänen uutta elämäänsä omaasi, et ole vielä täysin päästänyt irti.

15. Et pysty katsomaan romanttisia elokuvia ilman suurta tunnekuohua

Jos rakkausaiheiset elokuvat ja laulut saavat sinut murtumaan kyyneliin, voi olla, että kaipaat mennyttä enemmän kuin haluaisit myöntää.

16. Mustamaalaat häntä julkisesti

Jatkuva exästä puhuminen negatiiviseen sävyyn – joko ystäville tai sosiaalisessa mediassa – viittaa siihen, että hän on edelleen mielessäsi enemmän kuin haluaisit.

17. Teet hänelle palveluksia toivoen, että hän muuttaa mielensä

Joskus ihminen jää kiinni ajatukseen, että oikeilla teoilla voi saada exän takaisin. Totuus on kuitenkin se, että jos ero on tapahtunut, siihen on yleensä syynsä – ja itsesi kunnioittaminen on tärkeämpää kuin toisen miellyttäminen.

Kuinka päästää irti?

Jos tunnistat itsesi useista näistä kohdista, saattaa olla hyvä aika keskittyä itsetutkiskeluun ja toipumiseen. Erosta pääseminen voi vaatia aikaa, mutta lopulta se antaa tilaa uusille mahdollisuuksille ja terveemmille ihmissuhteille.