Ärsyttääkö sinua usein ihan pienetkin asiat, joista ei oikeastaan kannattaisi edes välittää?

Se voi liittyä esimerkiksi muihin ihmisiin, jotka koettelevat hermojasi. Voit silti olla mukava ihminen, mutta joskus vain joudut käyttäytymään huonosti, koska sinua ärsyttää niin paljon, etkä välttämättä voi itsellesi mitään, kertoo Your Tango.

Jos haluat käyttäytyä aina hyvin, se voisi onnistua, kun tiedät näistä alla olevista asioista, jotka saavat mukavankin ihmisen käyttäytymään huonosti. Kun tiedät niistä, voi yrittää vältellä näitä asioita.

7 asiaa, jotka tekevät mukavastakin ihmisestä töykeän:

1. Nälkä tai ruokavalio, josta ei saa kaikkea tarvittavaa tarpeeksi. Koita estää sitä, että et ehdi syömään ja mieti syötkö kunnolla.

2. Väsymys tai uupumus, joten kannattaisi satsata siihen, että nukkuisi paremmin ja saisi levättyä kunnolla.

3. Liian kuuma tai kylmä tai muuten vain epämukava olo. Pukeudu mukavasti ja sään mukaisella tavalla.

4. Ei ole tullut harrastettua liikuntaa yhtä usein kuin yleensä. Liikunta tekisi paremman olon ja poistaisi ärsytystä.

5. On vessahätä ja pitää keskustella jonkun kanssa. Ehkä olisi silti parempi käydä ensin vessassa ennen keskustelua.

6. Allergiat, jotka aiheuttavat ikäviä oireita. Ehkä jokin ruoka ei sovi sinulle?

7. Hormonit tekevät ärtyneeksi ja käyttäytyy sen takia huonosti. Jos tietää milloin on normaalia ärtyisämpi, voi kokeilla pysyä silloin muista kaukana.

Jos on normaalia ärtyneempi ja käyttäytyy töykeästi, kyse on usein siitä, että ei tunne oloaan hyväksi.