Tämä tapa ei ollut ennen ongelmana kenellekään. Nykyään sitä tekevät lähes kaikki, jota voi tulla tehtyä niin paljon, että suhdekin kärsii siitä. Kyseessä on älypuhelimen käyttö, jota voi omasta mielestäkin tulla käytettyä liikaa.
Moni pitää älypuhelimensa aina lähellä itseään ja sitä tulee vilkuiltua jatkuvasti. Siitä on voinut tulla pakkomielle eikä sen käyttöä osaa edes rajoittaa, kun on toisten ihmisten seurassa. Joku voi tarkistaa viestit jopa läheisyyden aikana, joka varsinkaan ei tee suhteelle hyvää.
Tutkimuksen mukaan moni naisista kokee älypuhelimen häiritsevän heidän suhdettaan
Brigham Youngin yliopistossa Your Tangon mukaan tehtiin tutkimus, jonka tuloksista selvisi, että 75 prosenttia pitkäaikaisissa parisuhteissa olevista naisista pitää älypuhelinta häiritsevänä tekijänä heidän suhteessaan, joka koskee esimerkiksi kumppanin kanssa vietettyä laatuaikaa.
Samassa tutkimuksessa olevista 25 % myönsi lähettäneensä tekstiviestejä sinä aikana, kun heillä oli kesken tärkeä keskustelu heidän kumppaninsa kanssa. Koska suhde voi kärsiä liiallisesta älypuhelimen käytöstä, ja jos arvostaa suhdettaan, kannattaisi alkaa vähentämään sen käyttöä. Joka kerta, kun siirretään kumppanin seurassa katse älypuhelimeen, näytetään kumppanille mikä asia on tärkeämpi kuin hän.
Liika älypuhelimen käyttö aiheuttaa myös muita ikäviä asioita. Se voi esimerkiksi heikentää elämänlaatua ja lisätä riskiä masennukseen, ahdistukseen tai esimerkiksi yksinäisyyteen. On monta hyvää syytä jättää älypuhelin välillä toiseen huoneeseen, missä itse oleilee esimerkiksi puolisonsa kanssa.
Vaikka rakastaisit älypuhelintasi, kuinka paljon, et tule saamaan siltä koskaan vastarakkautta. Siitä irtautuminen voi tuntua vaikealta, mutta sitä kannattaa ehdottomasti kokeilla ja harjoitella, jos haluaa pitää kiinni ihmissuhteistaan ja mielenterveydestään.
Pikkujoulujen 2024 paras Suomihitit-soittolistaTallenna Spotify-soittolista itsellesi