Kuulutko heihin, jotka juovat heti aamulla herätessään kupillisen kahvia?

Juot sen ehkä tyhjään mahaan ja mietit sen jälkeen, voiko siitä olla jotain haittaa. Siitä voi olla sinulle haittaa tai sitten ei, koska se riippuu siitä, miten mahasi kestää hapanta juomaa.

Suurimmalle osalle kahvin juominen tyhjään vatsaan ei ole pahaksi

Vaikka kahvia joisi tyhjään vatsaan, eikä se olisi haitallista, voi se silti aiheuttaa ikäviä vatsaoireita, kuten turvotusta, ylävatsakipuja, pahoinvointia ja närästystä, kertoo HuffPost.

Kahvin pH on noin 5, kun taas mahahapon pH on noin 2, joten kahvi on happamampaa kuin mahahappo. Kahvista on hyötyä ruuansulatukselle, mutta sen happamuus voi olla liikaa esimerkiksi ylävatsavaivoja aiheuttavasta dyspepsiasta kärsiville.

Jos kahvin juominen tyhjään mahaan ei tunnu sopivan, kannattaa syödä samalla jotain, jolloin kahvi ei välttämättä aiheuta mahaoireita. Kahvin sijaan voisi olla parempi idea juoda teetä, jossa on myös kofeiinia kuten kahvissa, mutta joka on kuitenkin vatsaystävällisempää kuin kahvi.