Monet herkut ovat sellaisia, että niitä tulee syötyä aivan liikaa eikä niitä voi olla syömättä, vaikka tietää, että niitä ei pitäisi syödä oikeastaan lainkaan.

Siihen löytyy hyvä syy, koska joihinkin syötäviin voi tulla riippuvaiseksi. Osa syötävistä vapauttaa aivoista dopamiinia eli ne osuvat suoraan aivojen nautintokeskukseen, joka voi lisätä himoa kyseisen herkun syömiseen, kertoo Reader's Digest.

7 eniten riippuvuutta aiheuttavaa herkullista syötävää:

1. Suklaa osuu juuri samoihin kohtiin aivojen mielihyväätuottavia osia, kuten esimerkiksi alkoholi.

2. Juusto sisältää kasomorfiini-nimistä ainetta, joka vaikuttaa dopamiinireseptoreihin ja laukaisee addiktioita.

3. Paljon hiilihydraatteja sisältävät herkut, kuten perunalastut, vapauttavat nopeasti glukoosia, joka antaa paljon energiaa. Energia kuluu myös nopeasti, jolloin tulee taas pian tarve syödä lisää hiilihydraatteja.

4. Sokeria sisältävät virvoitusjuomat, kuten kaikki sokeriset herkutkin, vapauttavat paljon dopamiinia.

5. Ranskanperunoissa on paljon suolaa ja rasvaa, joka antaa aivoille viestin syödä niitä yhä enemmän.

6. Kermaisen pehmeät ja sokeripitoiset jäätelöt stimuloivat aivoja samalla tavalla kuin huumeet.

7. Pitsa on numero yksi, kun kyse on ruokien aiheuttamista riippuvuuksista. Se nostaa nopeasti verensokeria ja kun se laskee, tulee halu syödä sitä taas lisää.

Näitä herkkuja kannattaa syödä varoen, jotta niistä ei tule riippuvaiseksi.