Findance.com
04:10 - 01.04.2023 / viihde / Tuija Mehtätalo
7 keinoa selvitä, jos tuntuu olevan menossa liian kiireinen elämänvaihe
Tallenna itsellesi mahtava Spotify-soittolista!

Yhteiskuntamme on sellainen, jossa monikaan ei ehdi juuri levähtää.

On käytävä töissä tai koulussa sekä pidettävä yhteyttä läheisiin ihmisiin. Siihen väliin pitää vielä mahtua arkirutiinien järjestelyt. Puhumattakaan siitä, jos sinulla on lapsia...

Viikonloputkin saatetaan viettää ilman lepohetkiä.

Ei ihme, että elämä voi tuntua välillä liian kiireiseltä. Onneksi sille voi tehdä jotain.

Tee näitä asioita ja helpotat kiireitäsi All Womens Talkin mukaan:

1. Järjestele ja suunnittele menosi ja tehtäväsi etukäteen.

2. Priorisoi tärkeimpiä asioita ja jätä tekemättä ne asiat, joita ei ole oikeasti pakko tehdä.

Lue myös: Onko sinun vaikea ylläpitää ystävyyssuhteitasi, koska olet niin kiireinen?

3. Delegoi tehtäviäsi muille, jos mahdollista.

4. Mietiskele ja rauhoitu välillä. Sillä tavalla jaksat suorittaa tehtäviäsi paremmin ja ehkä nopeammin.

5. Käy välillä ulkoilemassa ja jaksat paremmin.

Lue myös: Pidä huolta aivoistasi - Viisi vinkkiä stressaavan työn vastapainoksi

6. Pidä välillä taukoja tekemisistäsi.

7. Koita olla paremmin läsnä äläkä mieti tai sure liikaa menneitä asioita.

Ehkä näiden avulla saat vähennettyä kiireitä.

Suomen opettajat (ja koululaisten vanhemmat?) ansaitsevat oman bilebiisinsä! Klikkaa Spotifyyn ja kuuntele!

artikkelin avainsanat:
kiire lifestyle työelämä
Tallenna itsellesi mahtava Spotify-soittolista!