Mockup Graphics / Unsplash
02:40 - 01.07.2022 / viihde / Tuija Mehtätalo
Jotkut juomat voivat alentaa verenpainetta

Verenpaine voi nousta eri tautien myötä, mutta myös esimerkiksi stressin takia. Se kannattaa ottaa vakavasti, jos se on jatkuvasti koholla.

Jos on vaarana sairastua verenpainetautiin, voi sitä yrittää estää esimerkiksi ihan juomalla jotain verenpainetta alentavaa. Ne ovat terveellisiä ja herkullisia juomia, joita juo mielellään jo muutenkin.

Nämä juomat alentavat verenpainetta

On monta juomaa, joita juomalla voi vähentää verenpainetaudin riskejä ja alentaa jo koholla olevaa verenpainetta. Sellaisia juomia ovat esimerkiksi:


1. punajuurimehu

2. rasvaton maito

3. karpalomehu

4. tee (vihreä, musta tai jopa tavallinen tee)


5. tomaattimehu

6. luumumehu

7. granaattiomenamehu

8. marjamehu

Korkean verenpaineen syy on syytä tutkituttaa, mutta näiden juomien juominen kannattaa silti. Ne ovat todella terveellisiä juomia ja tekevät hyvää muutenkin kuin vain verenpaineille.

artikkelin avainsanat:
ruoka verenpaine