Alamy / AOP
14:10 - 08.03.2018 / viihde / Findance
Voimaa forkkuihin! Näin treenaat tehokkaasti kyynärvarsiasi

Oletko muistanut treenata myös kyynärvarsiasi?

Kyynärvarret ovat näkyvä lihasryhmä ja ne vaikuttavat myös puristusvoimaan.

Personal trainer Jari Leskinen näyttää nyt liikkeitä, joilla voit kehittää kyynärvarsiasi.

Katso video alta:

artikkelin avainsanat:
kuntosali liikunta