Useimmille juhlat, illanvietot tai yhteiset hetket ovat rentoutumista varten.

Mutta jos mukana on vahvasti narsistisia piirteitä omaava ihminen, tunnelma voi muuttua nopeasti. Kirjailija Christine Schoenwaldin Medium-blogin artikkelin mukaan kyse ei ole sattumasta, vaan toistuvista toimintatavoista.

Nämä käytökset vievät huomion pois muista ja usein myös pilaavat ilmapiirin.

1. Hän kaappaa keskustelun itselleen

Kaikki kääntyy lopulta häneen.

Aiheesta riippumatta keskustelu ohjautuu takaisin hänen kokemuksiinsa, mielipiteisiinsä tai tarinoihinsa.

2. Hän tekee jokaisesta tilanteesta itsestään kertovan

Huomio on välttämätöntä.

Oli kyse syntymäpäivistä tai muiden saavutuksista, hän löytää tavan siirtää huomion itseensä.

3. Hän hakeutuu konflikteihin

Rauha ei kiinnosta.

Pienetkin asiat voivat paisua riidoiksi, ja draama tuntuu usein olevan tarkoituksellista.

4. Hän käyttää haavoittuvuuttasi sinua vastaan

Luottamus voi kääntyä riskiksi.

Jaetut asiat voivat myöhemmin nousta esiin väärässä yhteydessä tai manipulaation välineenä.

5. Hän luo ristiriitoja ihmisten välille

Draama tuo valtaa.

Hän saattaa kertoa asioita eri ihmisille tai lietsoa vastakkainasettelua saadakseen tilanteen hallintaan.

6. Hän esittää aina uhria

Vastuu siirtyy muille.

Tilanteesta riippumatta hän kokee olevansa se, jota on kohdeltu väärin, vaikka olisi itse aiheuttanut tilanteen.

7. Hän manipuloi aikatauluja

Myöhästely ei ole sattumaa.

Tarkoituksellinen viivyttely voi olla tapa pitää muut odottamassa ja korostaa omaa merkitystä.

8. Hän antaa vain saadakseen jotain takaisin

Hyvyys ei ole pyyteetöntä.

Lahjat tai teot eivät ole täysin vilpittömiä, vaan niihin liittyy odotus vastapalveluksesta.

9. Hän asettaa kohtuuttomia ehtoja

Kaiken pitää tapahtua hänen ehdoillaan.

Yhteiset suunnitelmat voivat muuttua vaikeiksi, jos hän vaatii jatkuvaa mukautumista itseensä.

10. Hän tuo mukanaan draamaa

Rauhallinen hetki ei riitä.

Hän nostaa esiin kriisejä, ongelmia tai tarinoita, jotka vievät huomion pois positiivisesta hetkestä.

11. Hän rikkoo rajoja

Mikään ei tunnu olevan liikaa.

Olipa kyse puheista, käytöksestä tai tilanteista, rajojen ylittäminen on toistuvaa.

Miksi tämä käytös on niin kuormittavaa

Medium-blogin mukaan tällainen toiminta perustuu usein huomion tarpeeseen ja epävarmuuteen.

Se ei kuitenkaan tee siitä vähemmän kuormittavaa muille. Päinvastoin jatkuva draama ja huomion hakeminen voivat viedä ilon koko tilanteesta.

Miten suojata omaa energiaasi

Kaikkea ei tarvitse hyväksyä.

Selkeät rajat, realistiset odotukset ja tarvittaessa etäisyyden ottaminen ovat keinoja suojata omaa hyvinvointia.

Kaikkia ei voi muuttaa.

Mutta voit päättää, kuinka paljon annat heidän vaikuttaa omaan elämääsi.