Monelle huomion ja vahvistuksen hakeminen verkossa on tapa ylläpitää omaa itsetuntoa. Ongelma syntyy silloin, kun oma arvo alkaa riippua siitä, miten muut reagoivat, tykkäävät tai kommentoivat. Se voi ruokkia levottomuutta ja jatkuvaa riittämättömyyden tunnetta.

On kuitenkin ihmisiä, jotka eivät tunne tarvetta olla jatkuvasti esillä. He eivät rakenna identiteettiään näkyvyyden varaan. Taustalla on usein tiettyjä harvinaisempia piirteitä, jotka luovat sisäistä turvaa ja vakautta.

Tässä Your Tangon listaamat 11 ominaisuutta, jotka yhdistävät ihmisiä, jotka eivät hae jatkuvaa huomiota verkossa.

1. He ovat aitoja

Aidot ihmiset eivät rakenna persoonaansa yleisön miellyttämiseksi. He luottavat siihen, että oikeat ihmiset löytävät heidät sellaisina kuin he ovat.

Ironista kyllä, juuri aitous tekee heistä usein magneettisia myös muiden silmissä.

2. Heidän itsetuntonsa on sisäisesti vakaa

Kun oma arvo ei riipu muiden mielipiteistä, jatkuva vahvistuksen tarve vähenee.

He eivät tarvitse toistuvaa palautetta siitä, ovatko tarpeeksi hyviä. He luottavat omaan arvioonsa.

3. Heissä on syvyyttä

He eivät täytä tyhjyyttä näkyvyydellä, vaan merkityksellisillä ihmissuhteilla ja harrastuksilla.

He hakeutuvat ympäristöihin, joissa on sisältöä ja tarkoitusta, eivät vain pintaa.

4. He ovat itsetietoisia

Itsetietoiset ihmiset tunnistavat tunteensa ja hyväksyvät ne.

He eivät tukahduta epämukavia tunteita hakeutumalla jatkuvaan ärsyketulvaan, vaan uskaltavat kohdata ne.

5. He arvostavat viivästettyä palkintoa

He osaavat odottaa. Kaiken ei tarvitse tapahtua heti.

Olipa kyse rahasta, menestyksestä tai näkyvyydestä, he ymmärtävät, että pitkäjänteisyys tuottaa kestävämpiä tuloksia kuin hetkellinen huomio.

6. He arvostavat kasvokkaista vuorovaikutusta

Kasvotusten käydyt keskustelut tuntuvat heistä merkityksellisemmiltä kuin ruudun takaa saadut reaktiot.

He panostavat todellisiin ihmissuhteisiin enemmän kuin digitaaliseen näkyvyyteen.

7. He sietävät tylsyyttä

Moni täyttää hiljaiset hetket automaattisesti puhelimella.

Ihmiset, jotka eivät hae huomiota verkossa, osaavat olla myös ilman jatkuvaa ärsykettä. He viihtyvät omissa ajatuksissaan.

8. He tuntevat omat arvonsa

Kun arvot ovat selkeät, ei tarvitse seurata jokaista trendiä tai joukkoa.

He tekevät valintoja omien periaatteidensa pohjalta, vaikka se tarkoittaisi erottumista.

9. He ovat tunnollisia

Tunnolliset ihmiset asettavat rajoja ajankäytölleen.

He tiedostavat, että liiallinen vertailu ja jatkuva altistuminen muiden elämälle voi heikentää hyvinvointia.

10. He eivät pelkää jäävänsä ulkopuolelle

FOMO, eli pelko siitä että jää paitsi, ohjaa monia verkossa.

Ihmiset, jotka eivät koe tätä pelkoa voimakkaasti, eivät myöskään tunne tarvetta jatkuvaan näkyvyyteen. He eivät mittaa arvoaan sillä, mitä muut tekevät.

11. He elävät nykyhetkessä

Tietoinen läsnäolo tekee jatkuvasta esittämisestä tarpeetonta.

Kun huomio on tässä hetkessä, ei ole yhtä suurta tarvetta dokumentoida ja jakaa kaikkea.

Sisäinen turva on todellinen supervoima

Huomion hakemattomuus ei tarkoita vetäytymistä tai epäsosiaalisuutta. Se kertoo usein siitä, että ihminen tuntee itsensä ja luottaa arvoonsa.

Kun itsetunto ei ole riippuvainen reaktioista, elämästä tulee rauhallisempaa. Ja paradoksaalisesti juuri silloin ihminen säteilee eniten.