Moni yliajattelee parisuhteessa. Varsinkin suhteen alkuvaiheessa mieli käy ylikierroksilla: mitä hän tarkoitti, miksi hän vastasi noin, pitäisikö tästä huolestua?

Onnelliset parit eivät ole tunteettomia tai välinpitämättömiä. He ovat oppineet olemaan tarttumatta jokaiseen ajatukseen. He eivät yritä hallita tulevaa analysoimalla sitä puhki.

1. He ymmärtävät, että analyysi ei tuo hallintaa

Yliajattelu syntyy usein tarpeesta hallita epävarmuutta. Kun et voi kontrolloida toista ihmistä tai suhteen suuntaa, mieli yrittää paikata sitä analysoimalla.

Todellisuudessa jatkuva pohdinta ei lisää varmuutta. Se lisää stressiä ja luo ongelmia, joita ei alun perin ollut olemassa.

2. He tiedostavat, että yliajattelu vie pois nykyhetkestä

Kun mieli on menneessä tai tulevassa, et ole aidosti läsnä siinä hetkessä, joka oikeasti tapahtuu.

Suhde ei rakennu tulkinnoista, vaan kokemuksista. Jos et ole läsnä, et koe sitä, mikä on hyvää juuri nyt.

3. He tietävät, että yliajattelu tappaa keveyden

Yliajattelu vie tilaa spontaaniudelta ja ilolta. Se muuttaa kohtaamisen projektiksi, jota arvioidaan jatkuvasti.

Onnelliset parit antavat tilanteiden olla keskeneräisiä. He eivät vaadi joka hetken tarkoittavan jotain suurempaa.

4. He eivät etsi piilomerkityksiä

Kaikella ei ole taka-ajatusta. Joskus toinen vastaa lyhyesti, koska on väsynyt. Joskus hän on hiljaa, koska ei ole mitään sanottavaa.

Onnelliset parit eivät rakenna tarinoita pienistä yksityiskohdista. He antavat tekojen ja ajan puhua puolestaan.

5. He eivät tee ystävistään tuomareita

Jatkuva tapahtumien läpikäynti ystävien kanssa lisää helposti epävarmuutta. Jokainen tulkinta tuo uuden näkökulman ja uuden syyn huoleen.

Onnelliset parit suojaavat suhteen alkuvaihetta liialta ulkopuoliselta analyysiltä.

6. He luottavat siihen, että asiat selviävät ajallaan

Jos joku on kiinnostunut, se näkyy. Jos ei ole, sekin selviää.

Yliajattelu ei nopeuta totuutta. Usein se vain tekee odottamisesta raskaampaa.

7. He pitävät kiinni omasta elämästään

Onnelliset parit eivät kadota itseään suhteeseen. He jatkavat harrastuksiaan, ystävyyssuhteitaan ja omia rutiinejaan.

Kun elämä on täyttä myös suhteen ulkopuolella, yksittäinen viesti tai sen puute ei saa koko mieltä sekaisin.

Lopuksi

Piittaamattomuus ei tarkoita kylmyyttä. Se tarkoittaa luottamusta siihen, että kaikkea ei tarvitse ratkaista heti.

Onnelliset parit eivät ole vapaita epävarmuudesta. He ovat vain päättäneet olla antamatta sille ohjausvaltaa.