On helppo ajatella, että toisten kanssa synkkaaminen on sattumaa tai jonkinlaista mystistä kemiaa. Todellisuudessa pidettävyys on taito — joukko pieniä, käyttäytymiseen perustuvia signaaleja, joihin toiset reagoivat vaistonvaraisesti.

Tutkimusten mukaan ihmiset lämpenevät nopeimmin niille, joiden seurassa he tuntevat olonsa rennoksi, nähdyksi ja kunnioitetuksi.

Nämä yhdeksän taktiikkaa ovat suoraan psykologian tutkimuksesta – ja täysin opittavissa.

1. Ole oma itsesi

Ihmiset lämpenevät nopeasti niille, jotka näyttävät saman persoonan sekä verkossa että kasvokkain.

Rehellisyys tekee vaikutuksen, erityisesti pienissä asioissa: ikä, ulkonäkö, kiinnostuksen kohteet.

Tutkimusten mukaan avoin viestintä lisää luottamusta ja antaa toiselle mahdollisuuden valita, sopiiko juuri sinä hänen elämäänsä – ei jokin kiillotettu versio sinusta.

2. Kohtele muita kunnioittavasti

Käytös on suurin pidettävyyden signaali.

Psykologian tutkimuksen mukaan ihmiset pitävät luotettavina heitä, jotka:

- puhuvat kohteliaasti

- pitävät lupauksensa

- huolehtivat perusasioista kuten siisteydestä ja olemuksesta

- ovat kiinnostuneita toisesta ihmisestä ilman kiireen tuntua

Kunnioitus ei ole teatraalista – se näkyy pienissä eleissä.

3. Toimi rehellisesti ja pidä kiinni integriteetistä

Yksi nopeimmista tavoista menettää luottamus on antaa tyhjiä lupauksia.

Jos et halua nähdä toista uudestaan, älä vedä häntä harhaan.

Tutkimusten mukaan ystävällinen rehellisyys lisää pidettävyyttä, vaikka viesti ei olisi toiselle mieluinen.

4. Uskalla tehdä aloitteen

Moni odottaa toisen ottavan ensimmäisen askeleen – ja tilaisuus menee ohi.

Tutkimukset osoittavat, että ihmiset pitävät rohkeista mutta kunnioittavista aloitteista.

Kysy ulos, ota yhteyttä, viittaa siihen mikä profiilissa tai keskustelussa herätti huomiosi.

Vältä kuitenkin ulkonäkökommentteja, jotka tuntuvat tungettelevilta.

5. Ole avoin erilaisille ihmisille

Pidettävyys ei synny ulkonäöstä.

Tutkimusten mukaan ihmiset, jotka keskittyvät toisen sisäisiin ominaisuuksiin (noin 80 %) ja ulkonäköön vain pieneltä osin (20 %), tekevät parempia ja vahvempia ihmissuhdevalintoja.

Avoimuus lisää mahdollisuuksia kohdata aidosti yhteensopivia ihmisiä.

6. Ole huomaavainen

Pienillä teoilla on valtava vaikutus: väliaikaiset viestit, kysymys päivän kulusta, pieni huomio siitä että muistit aiemmin kerrotun asian.

Tutkimukset osoittavat, että yhteys vahvistuu, kun toinen kokee olevansa mielessäsi myös tapaamisten välissä.

7. Ole kärsivällinen

Kärsimättömyys sabotoi hyviä alkuja.

Pidettävät ihmiset antavat suhteiden edetä omalla painollaan – he eivät kiirehdi, pakota tai tarvitse välittömiä lopputuloksia.

Psykologiset tutkimukset korostavat: hitaasti rakentuva yhteys on kestävin.

8. Tasapainota aikasi

Jos elämä on yhden tukipilarin varassa – esimerkiksi työn – muut tärkeät osa-alueet kuihtuvat.

Tutkimusten mukaan ihmiset, joiden elämä on tasapainossa (työ, ystävät, vapaa-aika, deittailu), ovat pidettävämpiä ja helpommin lähestyttäviä.

Tasapaino lisää myös hyvää energiaa, johon muut tarttuvat.

9. Älä seiso oman onnesi tiellä

Itsetuhoiset tavat, kuten liiallinen miettiminen, ylivarovaisuus tai pelon ohjaamat valinnat, estävät luontevan yhteyden muodostumista.

Tutkimuksen mukaan pidettävät ihmiset tunnistavat omat itseään jarruttavat kaavansa – ja tekevät niille tilaa muuttua.

Se on pidettävyyden ydin: näkyä aitona, turvallisena ja läsnä olevana.