Hyvä hygienia tekee ihmeitä – se vaikuttaa siihen, miltä näytät, miltä tuoksut ja jopa siihen, miten voit.
Silti me kaikki sorrumme joskus pieniin lipsahduksiin. Ehkä kiireessä, ehkä tottumuksesta. Mutta toiset kyllä huomaavat ne, vaikka itse et aina huomaisi.
Tässä 11 yleistä, mutta noloa hygieniavirhettä, jotka paljastavat enemmän kuin ehkä haluaisit.
1. Samojen vaatteiden käyttäminen liian monta kertaa
Kaikki olemme tehneet sen – vetäneet eilen käyttämämme farkut jalkaan, koska "ne eivät vielä haise".
Totuus on, että vaatteet keräävät hajuja ja bakteereita nopeasti, etenkin polyesteri.
Jos huomaat, että vaatteesi alkavat tuoksua oudolta jo ennen pesua, muut ovat huomanneet sen jo aiemmin.
2. Deodorantin unohtaminen
Kiireinen aamu, monta torkkua – ja sitten vasta työmatkalla muistat, mitä et tehnyt.
Hikinen olo ei ole vain epämiellyttävä itselle, vaan myös ympärillä oleville.
Deodorantti ei ole turhake!
3. Likaiset kynnet
Kädet kertovat yllättävän paljon ihmisestä.
Kun kynsien alla näkyy tummaa likaa tai kynnet ovat liian pitkät ja halkeilleet, muut huomaavat sen heti.
Pienikin säännöllinen puhdistus tekee ison eron.
4. Rasvaiset hiukset
Hiukset, jotka näyttävät likaisilta, vaikka ne olisi juuri harjattu – tuttu näky?
Rasvaisuus näkyy heti, ja se antaa väsyneen vaikutelman.
Kuivashampoo on hengenpelastaja kiireisiin aamuihin, mutta se ei korvaa pesua loputtomiin.
5. Halkeilevat huulet
Kuivat ja rohtuneet huulet eivät ole pelkästään epämukavat – ne vetävät huomion itseensä.
Pidä huulirasva aina mukanasi. Se on pieni ele, mutta huomattava ero ulkonäössä ja olemuksessa.
6. Hampaiden harjaamisen laiminlyönti
Pahanhajuinen hengitys on asia, jota kukaan ei halua olla se "ystäväpiirin tyyppi", jolla se on.
Hampaiden harjaus on paitsi hygienian myös terveyden kannalta tärkeää – suussa olevat bakteerit voivat vaikuttaa koko kehoon.
7. Likaiset lakanat
Mikään ei voita tunnetta, kun menet nukkumaan puhtaisiin lakanoihin.
Jos vaihdat lakanat harvoin, bakteerit ja ihosolut kerääntyvät – ja lopputulos on epämiellyttävä tuoksu sekä mahdollisia iho-ongelmia.
Pidä ainakin kaksi lakanasarjaa, jotta vaihtaminen ei jää "ajankäytön takia".
8. Pyyhkeen käyttäminen liian monta kertaa
Kosteat pyyhkeet ovat kuin kasvualusta bakteereille.
Jos pyyhe alkaa tuoksua tunkkaiselta, se kertoo kaiken.
Käytä pyyhe korkeintaan pari kertaa ja kuivata se kunnolla käyttökertojen välissä.
9. Hoitovälineiden puhdistamisen unohtaminen
Partahöylät, harjat ja kynsileikkurit tarvitsevat säännöllistä puhdistusta.
Niihin jää ihohiukkasia ja bakteereita, jotka voivat aiheuttaa tulehduksia.
Pieni desinfiointi silloin tällöin pidentää myös välineiden käyttöikää.
10. Korvien takaa pesemättä jättäminen
Kyllä, tämäkin unohtuu monilta.
Korvien taakse kertyy hikeä, öljyä ja likaa – ja ajan myötä se voi alkaa haista.
Muista siis huuhtoa myös nämä pienet kohdat, kun käyt suihkussa.
11. Suihkun väliin jättäminen treenin jälkeen
Ajattelet ehkä: "Pyyhin vain hien nopeasti ja vaihdan paidan."
Mutta hiki, bakteerit ja lika eivät katoa ilman pesua.
Suihku treenin jälkeen ei ole luksusta – se on perushygieniaa.
Lopuksi
Hygienia ei ole täydellisyyttä – se on kunnioitusta itseä ja muita kohtaan.
Useimmat näistä virheistä ovat helposti korjattavissa.
Ja kuten artikkelin kirjoittaja toteaa: "Parasta palautetta on, kun joku sanoo: sä tuoksut hyvältä."