Kaikki varoitusmerkit eivät huuda kovaan ääneen – jotkut hiipivät elämääsi hiljaa, naamioituneina hellyydeksi, huomaavaisuudeksi tai jopa rakkaudeksi.

The Good Men Projectin artikkelissa varoitetaan, että piilonarsisti eli niin sanottu covert narcissist eroaa perinteisestä, äänekkäästä ja dominoivasta narsistista.

Tämä tekee hänestä entistä vaikeamman tunnistaa – ja siksi nämä merkit ovat niin tärkeitä huomata ajoissa.

1. Sinusta alkaa tuntua, että sinua pelataan

Piilonarsisti ei ole mikään mestarimanipuloija – mutta hän osaa silti vetää tunteitasi oikeista naruista.

Hän saa sinut uskomaan, että ongelmat ovat sinun syytäsi, vaikka todellisuudessa sinua ohjaillaan hienovaraisesti.

Usein kyse ei ole älykkäästä juonittelusta vaan emotionaalisesti kehittymättömästä tavasta hallita toisia.

2. Alat epäillä itseäsi

"Gaslightaus" on heidän tehokkain aseensa.

He syyllistävät sinut asioista, joita et ole tehnyt, ja pian huomaat ajattelevasi: "Ehkä minä todella liioittelen."

Tämä jatkuva itsepohdinta vie itsetunnon ja tekee sinusta riippuvaisemman heidän hyväksynnästään.

3. Stressi saa heidät romahtamaan

Piilonarsisti ei kestä painetta.

He reagoivat voimakkaasti kritiikkiin ja kaipaavat jatkuvasti myötätuntoa – usein kertomalla surullisia tarinoita itsestään saadakseen sinut säälimään.

Jos heidän luomansa imago horjuu, he voivat kokea narsistisen romahduksen, jolloin heistä tulee ailahtelevia, jopa aggressiivisia.

4. Viha hallitsee heidän tunne-elämäänsä

Kun he kokevat uhkaa, he eivät itke – he raivostuvat.

Tämä viha ei aina näy ulospäin huutamisena; se voi ilmetä passiivis-aggressiivisuutena, piilovittuiluna tai jatkuvana uhrin roolina.

Heidän sisäinen maailmansa on täynnä tukahdutettua vihaa, joka purkautuu, kun joku osuu hermoon.

5. Huomaat, että heidän luomansa imago on valhetta

Piilonarsisti elää kulisseissa.

Hän tietää syvällä sisimmässään, että hänen luomansa kuva itsestään on rakennettu rooli, ja siksi hän pelkää sen paljastumista.

Tämä pelko tekee hänestä ahdistuneen, epäluuloisen ja jatkuvasti varpaillaan olevan.

6. Itsekorostus ja epävarmuus elävät heissä rinnakkain

Tämä ristiriita on heidän suurin tunnusmerkkinsä.

He kokevat olevansa parempia kuin muut – mutta samaan aikaan he tuntevat itsensä riittämättömiksi ja arvottomiksi.

Tämä yhdistelmä tekee heistä sekä ylimielisiä että uhrimielisiä, mikä hämmentää läheisiä jatkuvasti.

Mitä voit tehdä?

Jos tunnistat nämä merkit suhteessasi, se ei aina tarkoita, että kaikki on menetetty.

Jos kumppani kykenee ottamaan vastuuta ja hakeutumaan apuun, muutos on mahdollinen.

Mutta jos mikään ei muutu, on tärkeää suojella omaa hyvinvointiasi ja tarvittaessa katkaista myrkyllinen side.

Piilonarsismi on ovela – se pukeutuu empaattisuuteen ja haavoittuvuuteen, mutta sen ydin on sama: vallan ja hallinnan tarve.