Narsistisen puolison kanssa eläminen voi Your Tangon mukaan synnyttää kaaosta kodin henkisessä ja psyykkisessä ilmapiirissä.

Manipulointi, "gaslightaus" ja rajan ylittäminen syövät luottamusta ja tekevät kumppanin olosta turvattoman. Monet merkit ovat aluksi pieniä, mutta kun ne kerran huomaa, kokonaisuus alkaa hahmottua.

1. Hän pidättää hellyyttä rangaistuksena

Narsistinen mies voi kieltäytyä kosketuksesta ja hellyydestä hallinnan välineenä. Kumppani jää kaipaamaan huomiota ja alkaa elää jatkuvassa epävarmuudessa.

2. Hän heijastaa tunteensa sinuun

Kun narsisti on vihainen tai ahdistunut, hän sysää tunteensa kumppanin syyksi. Näin hän välttää vastuun ja saa säilyttää ylemmyyden tunteen.

3. Hän ei koskaan pyydä anteeksi

Narsistille virheen myöntäminen on mahdotonta, sillä se uhkaa hänen egoaan. Anteeksipyyntöjen puute paljastaa hallinnan tarpeen.

4. Hän vähättelee tunteitasi

Ilmaisitpa surua, pettymystä tai huolta, vastauksena voi olla "ylireagoit" tai "kuulostat hullulta". Tämä on nk. gaslightausta, joka murentaa itsevarmuutta.

5. Hän puhuu sinusta pahaa

Narsistinen mies voi mustamaalata puolisoaan suojellakseen omaa imagoaan. Hän rakentaa itseään vahvemmaksi muiden kustannuksella.

6. Hän on hurmaava kaikille muille – paitsi sinulle

Töissä tai ystävien seurassa hän on sosiaalinen ja viehättävä, mutta kotona muuttuu kylmäksi ja välinpitämättömäksi.

7. Hän laskee jatkuvasti pisteitä

"Minä tein tämän, joten sinun pitää tehdä tuo." Rakkaus ei ole enää vastavuoroisuutta vaan vaihtokauppaa, jossa empatia katoaa.

8. Hän syyllistää saadakseen tahtonsa läpi

Jos olet aina "se syyllinen", kyseessä voi olla syyllistämiseen perustuva vallankäyttö. Se estää kumppania tuomasta esiin omia tarpeitaan.

9. Hän ei kunnioita rajoja

Sovittujen rajojen rikkominen ja niiden kääntäminen kumppanin syyksi on klassista narsistista käytöstä.

10. Hän käyttää haavoittuvuuksiasi aseina

Luottamuksella jaetut epävarmuudet voidaan kääntää sinua vastaan. Narsisti ei epäröi paljastaa niitä, jos se vahvistaa hänen asemaansa.

11. Hän saa sinut kävelemään varpaillasi

Kun elät jatkuvasti pelossa hänen reaktioistaan, oma hyvinvointisi alkaa kärsiä. Tämä on merkki siitä, että suhde syö energiaasi enemmän kuin antaa.

Lopuksi

Your Tangon mukaan narsistisen puolison kanssa eläminen saa kumppanin helposti kyseenalaistamaan omat tunteensa ja rajansa.

Kun merkit tunnistaa, on helpompi arvioida, mitä suhde todella antaa – ja mitä se ottaa pois.