Avioliitto vaatii kärsivällisyyttä, ymmärrystä ja itsetuntemusta. Silti monissa liitoissa mies saattaa olla jatkuvasti ärtynyt vaimoaan kohtaan – jopa ilman näkyvää syytä.
Nia Tipton kirjoittaa Your Tangossa, että tämä käytös kertoo usein pinnan alla kytevistä epävarmuuksista, tukahdutetuista tunteista ja oppimattomista taidoista.
1. Hän ei osaa olla tunteellinen
Moni mies ei ole oppinut näyttämään haavoittuvuuttaan. Tunneilmaisun puute johtaa siihen, että tunteet jäävät patoutuneiksi ja purkautuvat ärtymyksenä, usein vaimon läsnä ollessa.
2. Hän pelkää, ettei ole tarpeeksi hyvä
Vaikka vaimo osoittaisi rakkautta, mies voi sisimmässään tuntea riittämättömyyttä. Tämä voi juontaa lapsuuden kokemuksista, joissa rakkaus on näyttäytynyt ehdollisena.
3. Hän ei ole oppinut terveitä vuorovaikutustapoja
Jos mies on kasvanut ympäristössä, jossa kommunikaatio oli huutamista tai vaikenemista, hän saattaa jatkaa samoja malleja parisuhteessa – mikä synnyttää etäisyyttä ja turhautumista.
4. Hän välttelee itsetutkiskelua
Moni mies ei pysähdy miettimään omaa käytöstään tai tunteidensa syitä. Ärtymys kumpuaa usein tästä itseymmärryksen puutteesta.
5. Hän kokee kotityöt syytöksinä
Jos mies tulkitsee vaimon pyynnöt hyökkäyksiksi eikä näe kotitöitä yhteisenä vastuuna, syntyy helposti ärtymystä. Kyse ei ole tehtävistä, vaan asenteesta kumppanuuteen.
6. Hän pelkää muutosta
Jos vaimo muuttuu tai kasvaa, mies voi kokea sen uhkana. Muutos horjuttaa tuttua rutiinia – ja aiheuttaa ahdistusta, joka saattaa näkyä ärsyyntymisenä.
7. Hän kantaa stressiä sisällään
Työpaineet, elämän murheet ja käsittelemättömät traumat voivat kasaantua, jos mies ei jaa niitä kenenkään kanssa. Lopulta paine purkautuu vaimon suuntaan, vaikka tämä ei olisi syypää.
8. Hänellä ei ole omaa tilaa tai harrastuksia
Jos miehen koko elämä pyörii työn ja parisuhteen ympärillä ilman omia intohimoja tai ystäviä, hän saattaa alkaa purkaa turhautumistaan vaimoonsa. Jokainen tarvitsee tilaa hengittää.
9. Hän vertailee vaimoaan muihin
Jos mies jatkuvasti vertaa vaimoaan tai avioliittoaan muihin, se ruokkii tyytymättömyyttä ja pienistäkin asioista tulee ärtymyksen aiheita. Kiitollisuus auttaisi enemmän kuin vertailu.
10. Hän häpeää avuntarvettaan
Monet miehet kokevat avun pyytämisen heikkoutena. Jos vaimo tarjoaa tukea, se voi laukaista häpeän tunteen – ja mies reagoi torjumalla tai ärtyneesti.
11. Hän kantaa kaunaa eikä päästä irti
Jos mies ei osaa antaa anteeksi tai päästää irti vanhoista riidoista, hän saattaa jäädä kiinni katkeruuteen. Tämä kertyy hiljalleen ärsyyntymiseksi arjen tilanteissa.
Miehen ärtymys ei aina ole merkki rakkauden puutteesta, vaan merkki keskeneräisestä tunneprosessista. Tärkeintä on tunnistaa syyt, käsitellä ne yhdessä – ja muistaa, että molemmilla on oikeus tulla kuulluksi ja ymmärretyksi.