Sosiaalinen media on täynnä äitien jakamia vauvakuvia – hetkiä, ilmeitä ja asuja, joita tuntuu olevan enemmän kuin yhdessä puhelimessa riittäisi tilaa. Mutta mitä jos runsas jakaminen ei kerrokaan pelkästä ilosta ja ylpeydestä?
Your Tangon artikkelin mukaan syy voi olla paljon syvempi – ja huolestuttavampi.
Tutkimuksen mukaan jatkuva vauvakuvien jakaminen voi liittyä masennukseen
Ohio State Universityn tutkimus paljasti, että äidit, jotka julkaisevat usein kuvia vauvastaan Facebookissa, kokevat todennäköisemmin masennusoireita. Kyseessä olivat koulutetut, työssäkäyvät ja useimmiten naimisissa olevat äidit, jotka kokivat vahvaa painetta olla “täydellisiä äitejä”.
Juuri nämä äidit julkaisivat eniten kuvia – eivätkä vain jakamisen ilosta. He myös reagoivat emotionaalisesti voimakkaammin saamiinsa kommentteihin ja tykkäyksiin, tai niiden puutteeseen.
Somessa haetaan vahvistusta äitiydelle
Tutkimuksen johtaja Sarah Schoppe-Sullivan totesi ScienceDailylle: “Jos äiti julkaisee kuvia saadakseen vahvistusta sille, että hän tekee hyvää työtä, ja jää ilman odottamiaan kehuja, se voi pahentaa hänen oloaan.”
Kun some muuttuu mittariksi sille, miten hyvä vanhempi kokee olevansa, ollaan vaarallisilla vesillä. Postaamisesta tulee keino yrittää hallita epävarmuutta ja kelpaamattomuuden tunnetta – ei tapa jakaa onnellisia hetkiä.
Postpartum-masennus on yleinen – ja some voi pahentaa sitä
Joka kahdeksas äiti kärsii synnytyksen jälkeisestä masennuksesta. Sosiaalinen media voi lisätä tätä painetta, erityisesti jos oma äitiys tuntuu epävarmalta ja oma arki ei näytä yhtä kiiltokuvalta kuin muiden feedissä.
Donna Moore, sosiaalisen median ja äitiyden asiantuntija, varoittaa: “Internet on kaksiteräinen miekka uusille äideille. Vaarana on, että äitiyden identiteetti rakentuu liiaksi somen varaan.”
Tutkimus kertoo: mitä enemmän äiti julkaisi, sitä enemmän hän raportoi masennusta
Tutkimuksessa äitien Facebook-käyttäytymistä seurattiin syntymän jälkeen ja uudelleen yhdeksän kuukauden kohdalla. Ne äidit, jotka julkaisivat eniten kuvia ja samaistuivat vahvasti äiti-identiteettiinsä (esimerkiksi käyttivät vauvan kuvaa profiilikuvanaan), raportoivat enemmän masennusoireita kuin muut.
Schoppe-Sullivan kiteyttää: “Näiden äitien viesti on: lapseni on identiteettini ydin. Se kertoo paljon.”
Lopuksi
On luonnollista jakaa kuvia rakkaasta lapsesta – mutta jos huomaat, että tarvitset tykkäyksiä tunteaksesi olevasi riittävän hyvä äiti, kannattaa pysähtyä. Kuvat eivät aina kerro koko totuutta, eivät muiden eivätkä omien. Äitiys on monimutkaista, raskasta ja rakastavaa – eikä kenenkään tarvitse olla täydellinen.