Asiantuntijoiden mukaan narsistin käytös erohetkellä ei ole sattumaa – vaan laskelmoitu osa heidän pelikirjaansa, kirjoittaa Your Tangon Will Curtis.

Ero narsistista ei ole vain sydäntä särkevä – se voi olla vaarallinen. Tutkimusten mukaan erohetki on usein kriittisin ja riskejä täynnä oleva ajankohta narsistisen henkilön kanssa. Vuoden 2022 tutkimus osoittaa, että narsistit voivat silloin ryhtyä entistä aggressiivisempiin tai manipulatiivisempiin tekoihin, pelätessään kontrollin menettämistä.

Mutta mikä on se yksi asia, jonka narsistit lähes poikkeuksetta tekevät suhteen lopussa? Tässä vastaus, ja neljä muuta käyttäytymismallia, joita asiantuntijat ovat havainneet.

1. He vierittävät kaiken syyn sinun niskaasi

Riippumatta siitä, kuka petti, kuka valehteli tai kuka tuhlasi rahat – narsistin mukaan syy on aina sinun.

Suhteen aikana he ovat voineet jopa tarkoituksella provosoida sinut eroamaan, jotta he voivat esittää marttyyria. Silloin he voivat selittää uudelle uhrilleen, kuinka heidän "hullu eksänsä" jätti heidät – ja kerätä sympatiaa.

Kuten parisuhdevalmentaja Donna Andersen toteaa:

"He haluavat esittää uhria ja leimata sinut pahikseksi. Se helpottaa heidän siirtymistään seuraavaan kohteeseen."

2. He rakentavat tarinan, jossa he ovat uhreja

Narsisti ei vain valehtele muille – hän vääristää koko suhteen historian. Hän kertoo versioita, joissa hän on väärinymmärretty, petetty ja jätetty ilman syytä.

Tämän taustalla on tarve säilyttää täydellisyyden illuusio ja välttää vastuunotto.

Clare Waismannin mukaan:

"Tämä on strateginen keino, jolla narsisti säilyttää kontrollin ympäristönsä mielikuvista ja samalla mitätöi toisen kokemukset."

"Gaslighting" täysille

Jos narsisti on jo aiemmin saanut sinut epäilemään omaa muistiasi, tunteitasi ja havaintojasi, eron hetkellä tämä manipulointi saattaa voimistua äärimmilleen.

He voivat luvata muuttua, uhata itsemurhalla tai väittää, ettet selviä ilman heitä.

"He sanovat mitä tahansa, mikä voi saada sinut jäämään – tai palaamaan", varoittaa terapeutti Gloria Brame.

4. He eivät myönnä tehneensä mitään väärin

Narsistille on lähes mahdotonta tarkastella itseään kriittisesti. Syy on aina toisessa, ja heidän oma roolinsa jää tarkastelematta.

Terapeutti Mary Kay Cocharon sanoin:

"Älä odota anteeksipyyntöä. Et saa sitä."

Tämä voi tuntua epäoikeudenmukaiselta, mutta se on osa irti pääsemisen hintaa – ja vapautumisen alkua.

Narsisti haluaa voittaa – jopa suhteen lopussa

Will Curtisin mukaan narsistin käytös eron hetkellä ei ole hetken mielijohde, vaan viimeinen osa suurempaa hallintastrategiaa. He eivät kestä tulla hylätyiksi, eivät siedä vastuuta – ja tekevät kaikkensa näyttääkseen ulospäin viattomilta.

Tärkeintä on tunnistaa nämä merkit, suojata itsensä ja muistaa: Olet oikeutettu rauhaan, selkeyteen ja suhteeseen, jossa sinua ei syyllistetä toisen virheistä.