Joskus ihminen, joka ennen oli sosiaalinen ja läheinen, alkaa yhtäkkiä vetäytyä kaikista ympärillään olevista.

Your Tango selittää, ettei kyseessä usein ole muiden ihmisten tekemät virheet, vaan syvemmät sisäiset syyt, kuten elämänmuutokset, uupumus tai tarve suojella itseään pettymyksiltä.

Jos joku läheisesi vetäytyy yllättäen eikä enää ole yhteydessä, kyse ei välttämättä ole sinusta – vaan hänen omasta tarpeestaan käsitellä jotakin suurta muutosta tai tunnetilaa. Tässä ovat 10 yleisintä syytä vetäytymiseen:

1. He ovat loppuunpalaneita

Kun ihminen on henkisesti ja fyysisesti uupunut, kaikki sosiaalinen vuorovaikutus alkaa tuntua taakalta. Uupumus ei synny pelkästä kiireestä, vaan siitä, ettei anna itselleen aikaa palautua.

2. He kärsivät sosiaalisesta ahdistuksesta

Sosiaalisesti ahdistuneet ihmiset saattavat välttää kohtaamisia, vaikka välittäisivät toisista. Pelko arvioiduksi tulemisesta voi saada heidät vetäytymään kokonaan.

3. He ovat muuttuneet ihmisinä

Ajan myötä ihminen voi kasvaa erilleen ystävistään. Eri elämäntyyli tai tavoitteet saavat vanhat suhteet tuntumaan etäisiltä, vaikka niissä ei olisi mitään erityisen vialla.

4. He käyvät läpi sydänsuruja

Ero, lemmikin menetys tai muu suuri suru voi johtaa siihen, ettei ihminen jaksa olla muiden seurassa. Hän ei ehkä halua kuormittaa muita omalla tuskallaan.

5. He kokevat olevansa väärinymmärrettyjä

Jos ihminen tuntee, ettei häntä kuulla tai ymmärretä, hän saattaa lakata yrittämästä. Tämä voi juontaa juurensa aiemmista huonoista kokemuksista.

6. He tuntevat kateutta muita kohtaan

Jos joku kokee olevansa jatkuvasti epäonnistunut muiden rinnalla, kateus voi kasvaa ja johtaa eristäytymiseen. Tämä ei tarkoita ilkeyttä – vaan riittämättömyyden tunnetta.

7. Heillä on kontrolloiva kumppani

Joillakin vetäytyminen voi johtua kumppanista, joka rajoittaa muiden ihmisten kanssa olemista. Tämä voi tapahtua huomaamatta ja hitaasti, kunnes ihminen huomaa jääneensä yksin.

8. He käyvät läpi elämän suuria muutoksia

Muutto, uusi työ, vanhemmaksi tuleminen – kaikki nämä voivat vaikuttaa sosiaalisiin suhteisiin. Ihminen vetäytyy, koska ei ehdi tai jaksa entiseen tapaan.

9. He keskittyvät omaan hyvinvointiinsa

Jos joku on päättänyt muuttaa elämäntapaansa, hän voi vetäytyä ympäriltä, joka ei tue sitä. Hyvinvointi nousee etusijalle, ja entiset tavat ja ihmiset jäävät taustalle.

10. He ovat väsyneitä jatkuviin pettymyksiin

Kun ihminen kokee, että hänen ystävänsä jatkuvasti pettävät odotukset tai peruvat suunnitelmia, hän alkaa suojella itseään vetäytymällä kokonaan.

Lopuksi

Vetäytyminen ei ole aina merkki siitä, että ihminen ei välitä. Usein se on osoitus siitä, että hän käy läpi jotakin raskasta – ja tarvitsee tilaa selvitäkseen siitä. Sen sijaan, että loukkaantuisimme, voimme joskus vain antaa tilaa ja olla valmiita kuuntelemaan, kun toinen on siihen valmis.