Parisuhteessa oleminen narsistin kanssa voi tuntua aluksi kuin unelmalta – kunnes todellisuus alkaa paljastua.
Vaikka vain pieni osa ihmisistä täyttää narsistisen persoonallisuushäiriön kriteerit, huomattavasti useammalla on narsistisia piirteitä. eHarmony-sivustolla julkaistun artikkelin mukaan nämä piirteet voivat hiipiä suhteeseen yllättävän huomaamatta.
1. He kääntävät keskustelun aina itseensä
Narsistit rakastavat puhua itsestään – ja usein tekevät niin tiedostamattaan. Heidän tarinansa, kokemuksensa ja saavutuksensa ovat aina etusijalla. Kun sinä puhut päivästäsi, heidän kiinnostuksensa lopahtaa nopeasti. Suunnitelmat kiinnostavat heitä vain, jos ne ovat heidän tekemiään. Ja kun olet surullinen, lohtu jää pintapuoliseksi.
Tämä kaikki juontaa juurensa empatian puutteeseen – narsisti ei aidosti kykene asettumaan toisen asemaan. Hän hakee sinulta tukea, mutta ei pysty antamaan sitä takaisin samalla tavalla.
2. He janoavat huomiota – hinnalla millä hyvänsä
Narsistille huomio on kuin polttoaine, jota ilman hän ei voi toimia. Tämä ”narsistinen tankkaus” näkyy flirttinä, huomionhakuisuutena ja mustasukkaisuutta herättävänä käytöksenä. Narsisti saattaa esimerkiksi halailla tuttavia ylenpalttisesti tai pitää yhteyttä entisiin kumppaneihin vain saadakseen itselleen varmistuksen: ”Minua halutaan.”
Tutkimukset ovat osoittaneet, että narsistit hakevat ihailua ja hyväksyntää esittämällä itsestään keinotekoisen kuvan ja manipuloimalla muita – usein kohdistuen niihin, jotka ovat herkempiä vaikutuksille.
3. He eivät kestä pienintäkään kritiikkiä
Vaikka narsisti saattaa ulospäin näyttää itsevarmalta, sisällä kytee syvä epävarmuus. Siksi pienikin kritiikki koetaan uhkana. Parhaimmillaan se torjutaan vähättelyllä, pahimmillaan reagoidaan vihalla tai kylmyydellä.
Parisuhteessa tämä tarkoittaa sitä, että kaikki keskustelut ongelmista kääntyvät hiljaisuudeksi, kieltämiseksi tai syyttelyksi. Narsistille ajatus siitä, ettei hän ole täydellinen, on sietämätön.
4. He eivät ota vastuuta teoistaan
Yksi selkeimmistä merkeistä narsismista on vastuun vältteleminen. Riitatilanteessa narsisti saattaa kiistää sanoneensa tai tehneensä mitään väärää – jopa silmiesi edessä. Usein vastuu siirretään sinulle: “Sinähän sanoit noin. Sinä aloitit.”
Tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä on narsistin tapa puolustautua haavoittuvuuden tunteelta ja säilyttää ylemmyyden tunne. Aito anteeksipyyntö on harvinaisuus – ja silloinkin se saatetaan esittää vain tilanteen rauhoittamiseksi, ei aidosta katumuksesta.
Jos huomaat näitä merkkejä suhteessasi, et ole yksin – eikä syy ole sinussa. Narsistisen käytöksen aiheuttama emotionaalinen kuormitus voi olla raskasta ja vahingollista. Avun hakeminen on tärkeä askel kohti selkeyttä ja hyvinvointia.