Ihmissuhteissa tasavertaisuus, kunnioitus ja molemminpuolinen huolenpito ovat peruspilareita. Mutta entä jos kumppanisi ajattelee vain itseään?

On helppo antaa tekosyitä toisen huonolle käytökselle: ”Hän on vain stressaantunut” tai ”Hänellä on vaikea tausta”. Jos kuitenkin huomaat jatkuvasti kantavasi suhdetta yksin ilman vastakaikua, kyse ei ole enää yksittäisestä tilanteesta – vaan persoonallisuuspiirteistä, jotka voivat tehdä suhteesta emotionaalisesti kuluttavan.

Tässä kahdeksan Your Tangon listaamaa hälyttävää merkkiä, jotka paljastavat, että mies ei välitä muista – vaan vain itsestään.

1. Hänellä on aina tekosyy huonolle käytökselleen

Jos kumppanisi jokainen huono teko tai loukkaava kommentti selitetään pois, hän ei ota vastuuta itsestään.

- “Mulla oli huono päivä töissä.”

- “Oon vaan tällainen suorapuheinen ihminen.”

- “Olen kokenut vaikean lapsuuden, joten en osaa osoittaa tunteita.”

Vaikeat kokemukset eivät ole oikeutus kohdella toista huonosti. Jos hän käyttää jatkuvasti tekosyitä selittämään huonoa käytöstään, kyse ei ole sattumasta – vaan valinnasta.

2. Hän saa sinut tuntemaan olosi huonoksi

Itsekeskeinen kumppani ei tue tai kannusta, vaan päinvastoin vähättelee, arvostelee tai syyllistää.

- Jos hän pilkkaa unelmiasi, ulkonäköäsi tai ajatuksiasi, hän ei ole sinun puolellasi.

- Jos tunnet epävarmuutta ja jatkuvaa tarvetta todistaa arvosi, se ei ole merkki terveestä suhteesta.

Tutkimukset osoittavat, että huonossa parisuhteessa eläminen voi laskea elämänlaatua ja mielenterveyttä enemmän kuin yksin oleminen.

3. Hän ei ole sinulle uskollinen

Jos hänellä on Tinder profiilissaan "vain kavereita etsimässä", se ei tarkoita sitä, että hän olisi rehellinen.

- Jos joudut etsimään todisteita tai epäilemään hänen toimiaan, se on jo itsessään varoitusmerkki.

- Monet ihmiset sulkevat silmänsä petoksilta peläten eroa – mutta itsepetos ei johda onnelliseen suhteeseen.

4. Hän ei tunnusta suhdetta julkisesti

Joudutko aina olemaan se, joka kertoo muille teidän olevan yhdessä? Onko hän epäselvä tunteistaan tai välttelee puhumasta teistä parina?

- Jos hän käyttäytyy kuin olisit salaisuus, hän ei todennäköisesti arvosta sinua tarpeeksi.

- Terveessä suhteessa kumppanit ovat ylpeitä toisistaan eivätkä piilottele suhdetta.

5. Hän ei osoita hellyyttä ilman, että joudut pyytämään sitä

Rakkaus ei ole kaupankäyntiä. Mutta jos tunnet, että sinun täytyy jatkuvasti "ansaita" hänen huomionsa, tilanne ei ole normaali.

- Jos joudut kerjäämään läheisyyttä, huomiota tai pieniä hellyydenosoituksia, suhde ei ole tasapainoinen.

- Jos hän osoittaa kiintymystä vain silloin, kun hän saa jotain vastineeksi, kyse on manipulaatiosta.

John Gottmanin parisuhdetutkimus osoittaa, että parisuhteessa molempien tulee vastata toistensa "yhteydenottoihin", eli pieniin eleisiin, joilla osoitetaan kiintymystä. Jos toinen osapuoli jättää nämä huomiotta, suhde alkaa murentua.

6. Hän kääntää kaiken omaksi edukseen

Huomaatko, että olet se, joka tekee 90 % suhteen eteen, kun hän tekee vain 10 %?

- Sinä joustat. Sinä pyydät anteeksi. Sinä sovittelet.

- Hän ei tee mitään – paitsi silloin, kun se hyödyttää häntä itseään.

Jos suhde vaatii sinulta loputonta venymistä ilman vastakaikua, kyseessä ei ole rakkaus vaan emotionaalinen hyväksikäyttö.

7. Hän valehtelee

Jos kumppanisi valehtelee itsestään, menneisyydestään tai aikomuksistaan, kyse ei ole vain satunnaisesta lipsahduksesta – vaan vaarallisesta käyttäytymisestä.

- Pienistä valheista tulee suuria valheita.

- Kun valehtelu on jatkuvaa, se voi rapauttaa koko suhteen perustan.

Tutkimukset osoittavat, että ihmiset, jotka valehtelevat toistuvasti, kokevat enemmän negatiivisia tunteita ja stressiä, mikä voi vahingoittaa myös heidän kumppaniaan.

8. Hän on onnellinen vain silloin, kun on parisuhteessa

Jos kumppanisi ei osaa olla yksin ja hyppää suhteesta toiseen, hän ei etsi kumppania – vaan täytettä omaan elämäänsä.

- Jos hän ei panosta itseensä tai omaan hyvinvointiinsa, hän saattaa käyttää suhdetta itsensä pönkittämiseen.

- Tällainen henkilö saattaa jäädä suhteeseen vain siksi, että pelkää yksinäisyyttä, ei siksi, että hän oikeasti välittäisi sinusta.

Mitä tehdä, jos huomaat nämä merkit?

Jos tunnistit kumppanisi näistä piirteistä, nyt on aika miettiä, mitä haluat elämältäsi.

- Älä odota, että hän muuttuu – todennäköisesti hän ei muutu.

- Älä jätä itseäsi suhteeseen, jossa sinua ei arvosteta.

- Muista, että sinä ansaitset suhteen, jossa sinua kunnioitetaan, rakastetaan ja arvostetaan – ilman ehtoja.

Oletko valmis lopettamaan itsesi selittelyn ja valitsemaan itsesi?