Oletko koskaan tuntenut epämääräistä surua siitä, ettet tule koskaan näkemään tulevien sukupolvien elämää, tai kokenut kummallista tuttuuden tunnetta aivan uudessa paikassa? Useimmat meistä ovat kokeneet näitä tunteita, mutta harvoilla niistä on meille nimeä. Tunteiden tunnistaminen ja sanoittaminen auttaa ymmärtämään niitä paremmin.

Tässä Your Tangon listaamat 10 outoa tunnetta, joita olet ehkä kokenut, mutta joille ei ole ollut aiemmin nimeä:

1. Opia

Tämä on intensiivinen ja hieman tunkeileva tunne, joka syntyy, kun katsot toista ihmistä suoraan silmiin. Silmäkontakti voi olla kiihottava tai ahdistava tilanteesta riippuen. Jos henkilö koetaan uhkaksi, tunne on epämiellyttävä. Jos taas kahden ihmisen välillä on vetovoimaa, tunne on jännittävä ja miellyttävä.

2. Déjà vu

Kaikki tuntevat déjà vu -ilmiön: tunne siitä, että olet kokenut saman tilanteen ennenkin, vaikka tiedät, ettei se ole mahdollista. Psykologien mukaan déjà vu syntyy, kun nykyinen tilanne muistuttaa jotain aiemmin koettua, mutta et pysty tietoisesti palauttamaan muistoa mieleesi.

3. Ellipsism

Ellipsismi tarkoittaa surumielisyyttä, joka syntyy tajutessa, ettei tule koskaan näkemään tulevaisuutta. Esimerkiksi vanhempi ihminen saattaa tuntea surua siitä, ettei näe juuri syntyneen lapsenlapsensa kasvavan aikuiseksi.

4. Chrysalism

Tämä on lämmin ja turvallinen tunne, jonka koet, kun olet sisällä suojassa ja ulkona raivoaa ukkosmyrsky. Se voi muistuttaa kohdun turvallisuutta ja liittyä tarpeeseen tuntea olevansa täysin suojattu ja turvassa.

5. Adronitis

Adronitis on turhautumisen tunne, joka syntyy, kun tapaat uuden mielenkiintoisen ihmisen ja ymmärrät, kuinka kauan kestää, ennen kuin suhde kehittyy läheiseksi. Vaikka haluaisit nopeuttaa prosessia, tiedät, että luottamuksen rakentaminen vie aikaa.

6. Liberosis

Liberosis on kaipuu välittää vähemmän. Se on tunne, joka syntyy, kun kaipaat lapsuuden huolettomuutta ja haluaisit hetkeksi unohtaa aikuisuuden vastuut.

7. Énouement

Tämä tunne syntyy, kun toivot voivasi palata ajassa taaksepäin kertomaan nuoremmalle itsellesi, että kaikki tulee lopulta menemään hyvin. Muistat, kuinka huolehtinut olit, ja toivoisit voivasi lohduttaa itseäsi.

8. Jouska

Jouska on mielessä toistuva kuvitteellinen keskustelu. Voit esimerkiksi kerrata väittelyä ja kuvitella sanovasi kaikki oikeat asiat, tai harjoitella keskustelua esimiehesi kanssa ja kuvitella täydelliset vastaukset hänen kysymyksiinsä.

9. Exulansis

Exulansis tarkoittaa turhautumisen tunnetta, kun huomaat, ettei toinen ihminen ymmärrä tai osaa samaistua kokemukseesi. Lopulta luovutat, koska keskustelu tuntuu turhalta.

10. Fugue-tila

Fugue-tila (myös dissosiatiivinen pakkovaellus) on harvinainen psykologinen ilmiö, jossa ihminen toimii ja liikkuu, mutta ilman tietoista läsnäoloa. Tämä tila voi johtua äärimmäisestä stressistä tai traumasta ja on eräänlainen dissosiaation muoto, joka auttaa selviytymään ylivoimaisista tilanteista.

Ymmärrä tunteet paremmin

Monet näistä tunteista ovat tuttuja, mutta niiden nimeäminen voi auttaa käsittelemään niitä paremmin. Tunteiden tunnistaminen ja sanoittaminen antaa meille mahdollisuuden ymmärtää itseämme ja ympäristöämme syvällisemmin.