Eräs 36-vuotias nainen kirjoitti Mirror-lehden parisuhdeasiantuntijalle Coleen Nolanille sydänsurujen keskeltä.

Hänen miehensä, 42, oli nimittäin jäänyt kiinni suhteesta 56-vuotiaan naisen kanssa. Nainen kertoi, että he olivat yrittäneet lasta, ja tieto siitä, että mies valitsi jonkun, joka ei voi enää saada lapsia, tuntuu erityisen murskaavalta.

"Olemme olleet naimisissa lähes kolme vuotta ja tunteneet toisemme vuosia ennen sitä. Sain tietää suhteesta, kun aloin seurata mieheni puhelinta ja vastasin puheluun hotellista, jossa ilmoitettiin hänen 'vaimonsa' unohtaneen silmälasinsa. Kyseessä ei ollut minä, vaan toinen nainen."

"Kun hän lopulta myönsi kaiken, hän kertoi tavanneensa tämän naisen työnsä kautta. Hän on eronnut ja hänellä on aikuisia lapsia. Minulle suurin isku oli, että olimme yrittäneet lasta ja puhuneet siitä paljon, mutta nyt hän on karannut jonkun luo, joka on liian vanha saamaan lapsia."

"Olen nöyryytetty ja vihainen. Kaikki, mitä olemme rakentaneet, on tuhottu. Kaipaan kostoa, vaikka tiedän, ettei se ole terveellistä. Hän vei tavaransa viikonloppuna, kun olin siskoni luona, eikä ole puhunut sovittelusta tai parisuhdeterapiasta. En ottaisi häntä takaisin, mutta miten voin jatkaa tästä eteenpäin?""

Asiantuntijan vastaus

Mirror-lehden asiantuntija Coleen Nolan vastaa seuraavasti:

"Ensinnäkin, haluan sanoa, ettei sinulla ole mitään syytä tuntea häpeää. Tämä tilanne ei ole sinun vikasi, ja syyllisyys kuuluu täysin hänelle. Hänen toimintansa kertoo enemmän hänestä kuin sinusta."

Mitä voit tehdä nyt:

1. Älä ruoki hänen egoaan

On luonnollista tuntea vihaa ja halua kostaa, mutta paras tapa osoittaa hänelle, ettei hänellä ole enää valtaa elämässäsi, on näyttää, että olet onnellinen – vaikka joutuisit aluksi teeskentelemään. Jaa tunteesi ystäviesi kanssa tai huuda tyynyyn kotona, mutta älä näytä hänelle suruasi.

2. Harkitse terapiaa

Parisuhde voi jättää syviä haavoja, ja ammattilaisen avulla saat mahdollisuuden käsitellä tunteitasi turvallisesti. Muistan itse, kuinka itkin ensimmäisen terapiakerran alusta loppuun, mutta lähdin siitä huolimatta oloni keventyneenä. Terapiassa avautuu tilaa prosessoida ja löytää tie eteenpäin.

3. Keskity itseesi

Tee asioita, jotka tuovat sinulle iloa ja vahvistavat itsetuntoasi. Ehkä voit aloittaa uuden harrastuksen, matkustaa tai keskittyä tavoitteisiin, joita olet siirtänyt syrjään.

4. Aseta katse tulevaisuuteen

Tämä hetki tuntuu varmasti murskaavalta, mutta olet vielä nuori ja sinulla on paljon mahdollisuuksia edessäsi. Älä anna tämän määrittää koko elämääsi. Pidä huolta itsestäsi ja omista unelmistasi.

"Viha ja suru eivät katoa yhdessä yössä, mutta ajan ja tuen avulla alat nähdä valoa tunnelin päässä. Keskity nyt siihen, mitä voit tehdä itsesi hyväksi, ja anna ajan hoitaa loput. Onnea matkaan!", Coleen Nolan päättää.