Hiustenpesuun liittyy paljon myyttejä, mutta suosittu TikTok-lääkäri, Karan Rajan, paljasti, että harvoin peseminen voi olla haitallisempaa kuin peseminen usein. Hän huomautti, että päänahan hygienia on avainasemassa hiusten terveyden ylläpitämisessä.

Rajan selvensi Mirrorin mukaan, että hiusten säännöllinen peseminen ei aiheuta hiustenlähtöä, kuten monet uskovat. Päinvastoin, harvoin peseminen voi johtaa päänahan ylimääräisen talin kertymiseen, joka voi tukkia hiustuppeja ja edistää tulehdusta.

"Ei ole todisteita siitä, että hiustenpesu aiheuttaisi hiustenlähtöä. Päinvastoin, päänahan puhtaus voi tukea tervettä hiustenkasvua", hän selitti TikTokissa.

Vaikka peseminen itsessään ei ole haitallista, siihen liittyvät tavat voivat vahingoittaa hiuksia. Hän varoitti erityisesti seuraavista:

- Kemialliset tuotteet: Voimakkaat shampoot ja kemikaalit voivat poistaa luonnolliset öljyt, mikä johtaa kuivuuteen ja hiusten katkeamiseen.

- Liiallinen lämpö: Kuumien muotoiluvälineiden toistuva käyttö voi heikentää hiuksia ajan myötä.

Hän muistutti myös, että hiustenlähtö johtuu harvoin vain yhdestä tekijästä.

"Perinnöllisyys, ruokavalio, stressi ja hormonaaliset muutokset vaikuttavat kaikki hiusten terveyteen", hän lisäsi.

Kuinka usein hiukset pitäisi pestä?

Hiustenpesun tiheys riippuu hiustyypistä ja henkilökohtaisista mieltymyksistä. Konsultoiva trikologi Anabel Kingsley totesi, että esimerkiksi hennot hiukset rasvoittuvat nopeammin ja voivat hyötyä päivittäisestä pesusta.

"Hennot hiukset tarvitsevat päivittäistä pesua, kun taas keskivahvoille hiuksille riittää pesu joka toinen päivä", hän kertoi Bootsille.

Kingsley korosti, että pesun jälkeiset muotoilutavat vaikuttavat myös hiusten kuntoon. Liiallinen lämpömuotoilu voi kumota pesun hyödyt.

"Kyse on tasapainon löytämisestä," hän totesi.