Siivousasiantuntijan mukaan pesemme itseämme ja vaatteitamme liian usein, ja siihen on täysin turhia syitä, raportoi Mirror.

Siivousguru Ann Russell on herättänyt keskustelua siitä, kuinka usein meidän tulisi todellisuudessa pestä itsemme ja vaatteemme.

Hän jakoi TikTokissa ajatuksiaan siitä, että monet meistä pesevät liian usein vain sen takia, että pelkäämme muiden tuomitsevan meidät.

"Meillä on vahva käsitys siitä, että meidän täytyy jatkuvasti pestä vaatteita osoittaaksemme muille, että olemme puhtaita", Ann toteaa.

"Mutta tosiasia on, että puhtaat asiat eivät tuoksu miltään – se on pesun perimmäinen tarkoitus."

Annin mukaan olemme alkaneet käyttää liian voimakkaita tuoksuja, joita lisätään vaatteisiin ja kotiin pesuaineiden avulla, mutta ne eivät ole tarpeellisia.

"Jos sinulla on puhtaat vaatteet ja olet itse puhdas, et tarvitse hajusteita näyttämään puhtaalta", hän varoittaa ja lisää, että hänen oma ihonsa ja terveyden tunteensa ovat parantuneet vähennettyään pesua ja hajusteiden käyttöä.

Russell korostaa, että esimerkiksi farkkuja ei tarvitse pestä joka päivä. Hän itse pesee farkkunsa viikoittain ja vaihtaa t-paidan parin päivän välein – ellei ole erityisen kuuma tai raskasta työtä.

"Farkut voi käyttää useita kertoja ennen pesua, ja T-paidan voi vaihtaa vain tarpeen mukaan", hän sanoo.

Pienennä ympäristövaikutustasi

Russellin ohjeet eivät ole pelkästään ihon ja vaatteiden hyvinvointiin liittyviä; ne myös tukevat ympäristön suojelua.

"Pesemme vaatteitamme aivan liian usein, mikä ei ole tarpeen ja lisää turhaa veden ja energian kulutusta", hän toteaa.

Tämä tukee viimeaikaisia tutkimuksia, joiden mukaan 75 % ihmisistä uskoo, että heitä tuomitaan, jos he käyttävät samaa vaatetta useita päiviä. Uskomus johtaa siihen, että ihmiset pesevät vaatteitaan liian usein vain muiden reaktioiden pelossa.

Tutkimusten mukaan monet myös ajattelevat virheellisesti, ettei pesutottumuksilla ole merkittävää vaikutusta ympäristöön. Tämä harhaluulo on vahva erityisesti maissa, joissa pesurutiinit ovat tiukasti juurtuneet päivittäisiin tapoihin.

Kuinka usein pitäisi oikeasti peseytyä?

Pesurutiinien osalta asiantuntijoilla on erilaisia mielipiteitä. Mary Stevenson, dermatologian apulaisprofessori NYU Langone Healthista, suosittelee Mirrorin mukaan yleisesti, että suihkussa kannattaa käydä noin kahden tai kolmen päivän välein riippuen ihotyypistä, iästä ja aktiivisuustasosta.

Vaatteiden osalta siivousasiantuntija Caroline Solomon lisää, että pesutarve riippuu hikoilusta: farkut kestävät useamman käytön, kun taas T-paidat tulisi vaihtaa yhden tai kahden käyttökerran jälkeen.

Kohtuullisuus on avain

Ann Russellin mukaan meidän ei tarvitse tuoksua pyykinpesuaineelta tai käyttää jatkuvasti hajusteita osoittaaksemme puhtauttamme. Hän kehottaa löytämään pesurutiineissa tasapainon, joka hyödyttää sekä kehoa, vaatteita että ympäristöä.

"Ihosi kiittää, lompakkosi kiittää, ja tunnet olosi paljon onnellisemmaksi", hän lupaa.

TikTok-video

@annrussell03

original sound - Ann Russell She/Her