Miten selviytyä pikkulapsiarjesta ilman, että suhde kärsii?

Eräs Mirror-lehden lukija avautuu parisuhdeasiantuntija Coleen Nolanille, kuinka hän ja hänen miehensä ovat ajautuneet nukkumaan eri huoneissa pienten lasten takia, mikä on alkanut heikentää heidän välistään yhteyttä. Nyt äiti on huolissaan, että heidän suhteensa saattaa olla katkeamispisteessä.

Unettomat yöt ja etäisyys suhteessa

Nuoren äidin arki on kääntynyt jatkuvaksi selviytymistaisteluksi, kun hän yrittää löytää tasapainon lasten hoitamisen ja parisuhteen ylläpitämisen välillä. Heidän perheeseensä kuuluu pieni vauva ja taapero, joiden takia yöt ovat rikkonaisia. Tämä on johtanut siihen, että pariskunta nukkuu eri huoneissa saadakseen edes jonkin verran unta.

Tilanne on kiristänyt välejä, ja äiti kertoo, että heidän suhteensa ei ole enää yhtä läheinen kuin ennen. He riitelevät herkemmin, ja tunne siitä, että he vain selviytyvät elämästä sen sijaan, että nauttisivat siitä, on vallannut arjen.

Coleen Nolanin neuvo: Älä luovuta

Coleen Nolan korostaa, että tämä vaihe on vaikea kaikille vanhemmille. Hän kehottaa hakemaan kompromisseja ja tukemaan toisiaan mahdollisimman paljon, samalla tiedostaen, että tämä vaihe ei kestä ikuisesti.

Hän ehdottaa, että kun vauva herää yöllä, äiti veisi hänet takaisin omaan sänkyynsä ruokinnan jälkeen, sen sijaan että toisi hänet vanhempien makuuhuoneeseen. Tämä voisi auttaa ylläpitämään yhteyttä puolisoiden välillä.

Nolan myös muistuttaa, että tärkeintä on puhua ja jakaa tunteensa ennen kuin tilanne äityy pahemmaksi. Väsymys on osa vanhemmuutta, mutta on tärkeää muistaa, että rakkaus ja ymmärrys voivat auttaa pariskuntaa selviytymään tästä haastavasta elämänvaiheesta.

Aikaa parisuhteelle ja uusia tapoja

Nolan ehdottaa myös, että jos mahdollista, pariskunta järjestäisi hetkiä vain itselleen.

Olipa kyseessä iltapäivä hotellissa tai vain yhteinen hetki ilman keskeytyksiä, on tärkeää luoda odotettavia hetkiä, jotka vahvistavat suhdetta. Hän muistuttaa, että vaikka seksi olisi muuttunut ongelmaksi, siihen voi löytyä luovia ratkaisuja – ei tarvitse pitäytyä siinä, että läheisyyttä harrastetaan vain yöllä, kun molemmat ovat väsyneitä ja odottavat seuraavaa herätystä.

Tärkeintä on muistaa, että tämä vaihe menee ohi, ja lapset kasvavat pian tästä ajanjaksosta ulos. Nolan rohkaisee, että vaikka vanhemmuus on rankkaa, vanhemmat tekevät hienoa työtä ja heidän suhteensa voi vahvistua, jos he muistavat pitää toisistaan huolta.