Riippuvuus näihin 7 asiaan ei ole huonoa asia

Jos sanotaan, että on riippuvainen jostakin, tulee siitä helposti mieleen jotain negatiivista. Mutta riippuvainen voi olla myös asioista, jotka tekevät hyvää.

Niissäkin voi toki mennä liiallisuuksiin, jolloin kyseessä ei ole enää positiivinen asia. Mutta jos riippuvuus pysyy kohtuudessa, voi se olla hyvää tekevä asia, kertoo AllWomensTalk.

Nämä 7 riippuvuutta ovat hyvä asia:

1. Liikunta, jota haluaa harrastaa paljon normaalia enemmän. Liikunta tekee hyvää sekä henkisesti että fyysisesti, mutta on tunnettava silti oman kehon rajat, kuinka paljon se kestää liikuntaa.

2. Musiikki, jolloin voi jatkuvasti kuunnella musiikkia eikä kykene poistumaan kotoa ilman kuulokkeita. Musiikkiriippuvuus on hyvä asia, koska se rauhoittaa ja hidastaa kiireisen elämän tahtia.

3. Terveellisten ruokien syöminen, joka voi näkyä siten, että ei koskaan saa tarpeeksi vihannesten ja hedelmien syömisestä. Kannattaa kuitenkin muistaa tässäkin kohtuus, koska esimerkiksi hedelmät voivat nostaa liikaa verensokeria.

4. Vedenjuonti, mutta on syytä muistaa, että on vaarallista juoda liikaa vettä. Jos juo tarpeeksi vettä, se tehostaa kehon toimintoja, kuten vähentää turvotusta ja saa ihon hehkumaan.

5. Lukeminen, joka on todella hyvä riippuvuus. Se pitää mielen virkeänä ja parantaa mielikuvitusta. Jos jokin hyvä kirja on niin kiehtova, että ei voi tehdä muuta kuin lukea sitä eteenpäin, voi kyseessä olla lukemiseen liittyvä riippuvuus.

6. Seikkailemiseenkin voi olla riippuvainen, jolloin voi nauttia esimerkiksi sen antamista adrenaliinipiikeistä.

7. Oppimishalukin voi mennä niin pitkälle, että kyseessä on riippuvuus. Jos rakastat, kun saat täyttää aivosi uusilla tiedoilla, sinulla voi olla tämä riippuvuus. Se tekee sinulle hyvää sekä henkisesti että fyysisesti.

Jokainen kehittää elämässään jonkinlaisia riippuvuuksia ja saa olla onnekas, jos se on jotain, joka tekee hyvää eikä pahaa.