6 merkkiä siitä, että olette juuttuneet parisuhteessa samoihin rooleihin

Parisuhteen työnjako syntyy usein vähitellen. Yksi hoitaa aikataulut, toinen tekniikan, ja keskusteluissa toinen ottaa aina ensimmäisen askeleen. Roolit voivat toimia mainiosti, kunnes niitä ei enää osata vaihtaa.

Samojen tehtävien hoitaminen vuodesta toiseen ei itsessään kerro ongelmasta. Monessa suhteessa molemmilla on omat vahvuutensa, ja työnjako tuntuu reilulta. Hankaluuksia alkaa syntyä, jos kumpikaan ei enää koe voivansa toimia toisin.

Gottman Institute on käsitellyt erityisesti niin sanottua lähestyjän ja vetäytyjän vuorovaikutuskehää: toinen haluaa selvittää erimielisyyden heti, kun taas toinen ottaa etäisyyttä. Mitä voimakkaammin ensimmäinen vaatii keskustelua, sitä kauemmas toinen voi vetäytyä. Samantyyppistä toistumista voi näkyä myös arjen pienissä rooleissa.

1. Sama ihminen aloittaa kaikki vaikeat keskustelut

Kun mielipahasta, rahasta tai yhteisistä suunnitelmista pitää puhua, aloite jää aina toiselle. Vähitellen toinen saattaa tuntea olevansa ainoa suhdetta korjaava osapuoli. Aloitevastuuta voi harjoitella sopimalla, että myös yleensä hiljaisempi ottaa joskus aiheen itse esiin.

2. Toinen on aina järjestäjä, toinen vain osallistuja

Vapaa-ajan menot, lahjat, vierailut ja lomat syntyvät yhden kalenterin ympärille. Järjestäjä väsyy vastuuseen, vaikka toinen ei edes huomaa työn määrää. Tehtävän voi jakaa kokonaisuutena: seuraavan yhteisen retken suunnittelee toinen alusta loppuun.

3. Toisen oletetaan olevan järkevä ja toisen tunteellinen

"Sinä nyt aina huolestut" tai "minä olen meistä se käytännöllinen" voivat muuttua roolilapuiksi, jotka estävät muutoksen. Myös rauhallinen puoliso tarvitsee mahdollisuuden näyttää epävarmuutta ja herkempi puoliso tehdä harkittuja päätöksiä.

4. Sovittelija joutuu aina luopumaan omasta kannastaan

Jos riita päättyy vain silloin, kun sama henkilö joustaa, sovinto ei välttämättä tunnu tasapuoliselta. Suhteessa voi kysyä ääneen, milloin kumpikin on viimeksi tullut aidosti vastaan ja minkä asian kohdalla kompromissia tarvitaan nyt.

5. Arjessa ei kysytä enää, haluaako toinen tehdä asian eri tavalla

On kätevää olettaa, että sama ihminen ajaa aina, tekee ruokaa tai ottaa yhteyttä sukulaisiin. Jos oletus ei koskaan tule puheeksi, vanha ratkaisu voi jäädä voimaan, vaikka elämäntilanne muuttuisi. Pienikin roolinvaihto paljastaa, mikä tuntuu toimivalta.

6. Yllättävä toimintatapa herättää heti vastustusta

Kun yleensä varovainen ehdottaa spontaania matkaa tai aina puhelias haluaa olla hiljaa, kumppani saattaa ihmetellä, mikä häntä vaivaa. Roolista irtautuminen voi tuntua toisesta oudolta juuri siksi, että totuttu malli on vahva.

Kaikkia tehtäviä ei tarvitse jakaa täsmälleen puoliksi, eikä persoonallisuutta tarvitse muuttaa. Hyvä kysymys on, saako kumpikin halutessaan vaihtaa roolia vai onko vanhasta työnjaosta tullut kirjoittamaton sääntö.

Jos muutos tuntuu vaikealta, sen voi aloittaa yhdestä pienestä asiasta. Usein yhteisessä arjessa ei tarvita suurta uudistusta vaan lupa olla välillä erilainen kuin ennen.