Moni etsii onnellisempaa, täyteläisempää elämää, mutta harva pysähtyy miettimään, miksi se tuntuu jatkuvasti olevan askeleen päässä. Kyse ei useimmiten ole siitä, ettei yrittäisi tarpeeksi, vaan siitä, että yrittää väärällä tavalla.
Kristine Carlsonin blogissa muistutetaan, että onnellisempi ja arvokkaampi elämä ei synny pakottamalla tai toistamalla samoja kaavoja, vaan muuttamalla suhdetta omiin ajatuksiin, tekoihin ja siihen, mitä oikeasti haluaa. Näiden neljän perusasian sanotaan toimivan lähes aina.
1. Varmista, että todella haluat sitä
Tämä kuulostaa itsestään selvältä, mutta yllättävän moni tavoittelee asioita, joita ei oikeasti halua. Usein halu kumpuaa ympäristön odotuksista, perheen mielipiteistä tai yhteiskunnan määrittelemistä mittareista, ei omasta sisäisestä tarpeesta.
Jos tavoittelee jotakin vain siksi, että "niin kuuluu tehdä", energia hajaantuu ja lopputulos tuntuu tyhjältä, vaikka tavoite saavutettaisiinkin. Todellinen muutos alkaa vasta silloin, kun uskaltaa olla rehellinen itselleen siitä, mitä oikeasti haluaa ja mitä ei.
2. Ole valmis ja valmistaudu siihen
Moni ajattelee, että muutos tapahtuu ensin ja valmistautuminen vasta sen jälkeen. Todellisuudessa järjestys on päinvastainen. Jos ei kykene huolehtimaan nykyisestä tilanteestaan, on vaikea ottaa vastaan lisää vastuuta, mahdollisuuksia tai runsautta.
Tämä koskee kaikkea: taloutta, ihmissuhteita, työtä ja aikaa. Jos tavoittelee rakkautta, mutta elämä on jo nyt täynnä kiirettä ja uupumusta, ei todellisuudessa ole tilaa toiselle ihmiselle. Jos tavoittelee uutta työtä, mutta arjen rakenteet eivät tue sitä, tavoite jää haaveeksi.
3. Toimi kuin eläisit jo sitä elämää
Ajatukset eivät yksin riitä. Se, miten toimii arjessa, kertoo enemmän kuin mikään toivelista. Jos jatkaa täsmälleen samalla tavalla kuin ennen, lopputuloskin pysyy samana.
Kun alkaa toimia niin kuin tavoite olisi jo totta, oma ajattelu, itseluottamus ja valinnat alkavat muuttua. Kyse ei ole teeskentelystä, vaan siitä, että tekee pieniä konkreettisia muutoksia, jotka tukevat haluttua suuntaa jo nyt.
4. Älä pakota sellaista, joka ei oikeasti sovi sinulle
Kaikki tavoitteet eivät ole linjassa oman luonteen, arvojen tai elämänsuunnan kanssa. Jos jokin tuntuu jatkuvasti raskaalta, vastahakoiselta tai väärältä, se on usein merkki siitä, ettei suunta ole oikea.
Yritys pakottaa elämään jotain, mikä ei vastaa omaa sisäistä kompassia, vie enemmän energiaa kuin antaa. Kun tavoite on aidosti itselle sopiva, eteneminen tuntuu haastavalta mutta merkitykselliseltä, ei kuluttavalta.
Kun tietää mitä haluaa
Onnellisempi ja arvokkaampi elämä ei synny yhdestä oivalluksesta tai tempusta. Se rakentuu rehellisyydestä itseä kohtaan, arjen pienistä teoista ja siitä, että uskaltaa päästää irti tavoitteista, jotka eivät oikeasti ole omia.
Kun tietää mitä haluaa, on valmis ottamaan sen vastaan, toimii sen mukaisesti ja luopuu vääristä suunnista, elämä alkaa usein muuttua kuin sivutuotteena, ilman pakottamista.