Ystäväpiirin kuuluisi olla se paikka, jossa voi tuntea olonsa kotoisaksi ja hyväksytyksi. Silti moni kokee toisinaan, ettei oikein kuulu joukkoon.

Your Tango -sivuston mukaan on olemassa merkkejä, jotka paljastavat, kun ystävyyssuhteet alkavat mennä kiusalliselle ja etäiselle alueelle.

1. Tunne, että sinua arvostellaan

Jos alat kokea, että kaikki tekemisesi on suurennuslasin alla, olet todennäköisesti alkanut tuntea olosi ulkopuoliseksi. Pieni arvostelu on normaalia, mutta jos se muuttuu jatkuvaksi, se syö luottamusta.

2. Yhteyden puute

Kaveripiirin kuuluisi tarjota yhteenkuuluvuuden tunnetta. Jos et enää koe olevasi lähellä ystäviäsi, se voi olla merkki, että yhteys on kadonnut. Tämä voi lisätä ahdistusta ja yksinäisyyttä.

3. Yliajattelu

Kun alat analysoida jokaista sanaa, naurua ja elettä, olet jo astunut kiusallisuuden alueelle. Ystävyyden kuuluisi tuntua rennolta – ei jatkuvalta varuillaan olemiselta.

4. Ulkopuolelle jääminen

Jos huomaat, että ystäväsi tekevät asioita ilman sinua tai sisäpiirin vitsit eivät enää tavoita, olo voi muuttua hyvin yksinäiseksi.

5. Vaikeus samaistua

Kun yhteiset kokemukset eivät enää tunnu merkityksellisiltä, voi olla, että elämäntilanteet ovat erkaantuneet liikaa.

6. Itsetietoisuus

Jos ennen pystyit olemaan täysin oma itsesi, mutta nyt tunnet jatkuvaa epävarmuutta ja huolta siitä, miten muut sinut näkevät, olet todennäköisesti alkanut etääntyä ryhmästä.

7. Ryhmän välttely

Kun alat keksiä syitä, miksi et halua olla mukana, kyse ei ole enää satunnaisesta väsymyksestä vaan syvemmästä etäisyydestä.

8. Keskustelun pakottaminen

Ystävien kanssa keskustelun pitäisi soljua luonnollisesti. Jos huomaat joutuvasi pinnistelemään keskustelun ylläpitämiseksi, olet jo kiusallisuuden kynnyksellä.

9. Ulkopuolisuuden tunne

Vaikka olisit paikalla, olo voi olla kuin tarkkailijalla, joka ei oikeasti kuulu joukkoon. Tämä tunne syö viihtymistä nopeasti.

10. Jännite

Kun koko ryhmän ilmapiiri muuttuu kireäksi ja kaikki huomaavat sen, ystävyys alkaa menettää lämpöään.

11. Tarve vetäytyä

Jos tiedät sisimmässäsi, ettei mikään enää muutu paremmaksi, voi olla aika päästää irti. Ystävyyden päättyminen on raskasta, mutta joskus välttämätöntä.

Lopuksi

Kiusaantuneisuuden tunne omassa kaveriporukassa voi alkaa pienistä merkeistä, jotka ajan myötä voimistuvat. Your Tango -sivuston mukaan se voi olla merkki siitä, että ystävyyssuhteet ovat muuttuneet tai tulleet tiensä päähän.

Vaikka ystävyyden menettäminen sattuu, se voi myös avata tilaa uusille, aidommille ja merkityksellisemmille suhteille.