Miksi jotkut miehet, jotka ovat lempeitä, vastuullisia ja sitoutuneita, päättävät lopulta lähteä suhteesta?

Let Your Dreams Begin -blogin Mitzi Bockmann kertoo artikkelissaan omista virheistään vaimona – ja siitä, kuinka nämä teot voivat hiljalleen työntää hyväntahtoisenkin miehen pois.

Bockmann ei syytä itseään yksin erosta, mutta myöntää, että hänen toimintansa loi otollisen maaperän parisuhteen rapautumiselle.

Tässä ovat viisi käytösmallia, jotka psykologian mukaan voivat ajaa kiltinkin miehen pois:

1. Hänet otetaan itsestäänselvyytenä

Arjen keskellä moni nainen siirtää huomion miehestään esimerkiksi lapsiin tai työhön. Tämä on luonnollista, mutta vaarallista, jos puoliso jää toistuvasti taka-alalle.

Kun mies on jatkuvasti käytettävissä, ilman että hänen panostaan arvostetaan tai huomataan, hän alkaa tuntea itsensä näkymättömäksi. Lopulta hän voi löytää arvostusta jostain muualta – sieltä, missä hänet nähdään.

2. Häntä kohdellaan halveksivasti

Mikään ei myrkytä parisuhdetta yhtä tehokkaasti kuin halveksunta. Pienet piikit, passiivis-aggressiiviset kommentit tai toistuva kritisointi viestivät, että toinen ei ole arvokas tai rakastettava.

Bockmann kirjoittaa, että hän katui eniten juuri tätä tapaa: "Toivon, että olisin ollut avoimempi, rehellisempi ja kunnioittavampi." Halveksunta onkin tunnetun pariterapeutti John Gottmanin mukaan suurin eroa ennustava tekijä.

3. Hänelle jää vähemmän aikaa kuin ystäville

Ystävyyssuhteet ovat tärkeitä, mutta jos vaimo viettää enemmän laatuaikaa ystävien kanssa kuin puolison, syntyy helposti etäisyyttä.

Kun miehen kanssa ei enää jaeta kokemuksia, kun yhteiset naurut ja seikkailut jäävät pois, parisuhteesta katoaa liima. Tilalle voi astua joku, jonka kanssa mies kokee jälleen yhteyttä – vaikka sen ei olisi koskaan ollut tarkoitus tapahtua.

4. Suhteen emotionaalinen etäisyys kasvaa

Fyysinen tai henkinen erillään oleminen – vaikka se johtuisi työmatkoista, opinnoista tai arjen järjestelyistä – voi viedä parisuhteesta lämmön ja yhteyden.

Bockmann kertoo, kuinka pitkät erossaolot ja yksinhuoltajuuden vastuu loivat hänelle tunteen, että elämä oli helpompaa ilman puolisoa. Samalla myös hänen miehensä alkoi etsiä yhteyttä ja läsnäoloa muualta.

5. Omia tunteita ei jaeta

Yllättävän moni pelkää puhua rehellisesti omista tunteistaan, koska pelkää menettävänsä suhteen kokonaan. Mutta juuri vaikeneminen tekee hallaa.

Jos nainen purkaa tunteitaan vain ystävilleen mutta ei koskaan puolisolleen, mies jää ulkopuolelle. Silloin hän ei tiedä, mitä toinen kaipaa tai kokee – ja jonain päivänä joku muu voikin tarjota sen yhteyden, joka kotona puuttuu.

Rakkaus vaatii vaivannäköä

"En syytä itseäni yksin, mutta otan vastuuni", Bockmann kirjoittaa. Hänen tarinansa toimii varoituksena ja herätyksenä: kunnollinen mies ei lähde siksi, että on paha – vaan siksi, että kokee itsensä unohtuneeksi.

Kukaan ei halua olla itsestäänselvyys. Kukaan ei kestä halveksuntaa, henkistä etäisyyttä tai vuosien mittaista hiljaisuutta.

Rakkaus vaatii vaivannäköä – ja ennen kaikkea läsnäoloa. Myös silloin, kun arki vyöryy päälle.