On helppoa ajatella, että parisuhteen onnistumisen avaimet löytyvät siitä, miten vaikeista hetkistä selvitään yhdessä.
Mutta Your Tango -sivuston mukaan tutkimus osoittaa, että vielä tärkeämpi mittari voi olla se, miten kumppanisi suhtautuu hyviin uutisiin, joita sinulle tapahtuu.
Journalisti Amanda Chatel kertoo esimerkin omasta elämästään: entinen kumppani suhtautui välinpitämättömästi hänen saavutuksiinsa, kun taas nykyinen mies innostuu jopa enemmän kuin hän itse. Ja juuri tämä ero on merkityksellinen.
"Kapitalisointi" on parisuhteen onnellisuuden salainen ase
Tutkimusten mukaan tapa, jolla kumppani reagoi positiivisiin asioihin elämässäsi, on yksi vahvimmista ennustajista sille, kuinka hyvin parisuhde voi. Tätä kutsutaan nimellä kapitalisointi – toisen ilojen jakamista kannustavalla ja myötäelävällä tavalla.
Kun kumppani reagoi innostuneesti onnistumisiisi, se lisää läheisyyttä, tyytyväisyyttä ja turvallisuuden tunnetta. Näillä kaikilla on puolestaan suora yhteys suhteen kestävyyteen.
Hyvä reaktio hyvässä hetkessä on tärkeämpää kuin tuki vaikeassa
Yllättävää kyllä, joidenkin tutkimusten mukaan se, miten kumppanisi tukee sinua silloin kun kaikki menee hyvin, saattaa olla jopa tärkeämpää kuin se, miten hän tukee sinua vaikeina aikoina. Miksi? Koska hyvässä hetkessä jaettu ilo osoittaa, että kumppani ei koe sinua kilpailijana vaan aidosti toivoo sinulle hyvää.
Kiintymyssuhdetyyli vaikuttaa reaktiotapaan
Jos teillä on erilaiset kiintymyssuhdetyylit, yhteinen ilo voi jäädä vajaaksi. Esimerkiksi välttelevästi kiintynyt ihminen voi pitää tunteiden näyttämistä uhkaavana, ja siksi vältellä innostuksen osoittamista. Tämä voi tuntua toisesta osapuolesta kylmältä ja välinpitämättömältä – vaikka se ei välttämättä ole tarkoituksellista.
Voiko tätä oppia? Kyllä voi – tietoisella vaivannäöllä
Jos et ole luontaisesti riehakas toisen ilonhetkissä, ei hätää. Tutkijat painottavat, että tärkeintä on tehdä tietoinen valinta osallistua ja näyttää arvostusta. Yksinkertainen halaus, onnentoivotus tai hymy voi riittää osoittamaan, että toisen ilo on sinulle tärkeää.
Toisaalta, jos itse olet se, joka rakastaa jakaa onnistumisia, on hyvä muistaa, ettei jokainen reagoi samalla tasolla – eikä sen tarvitse tarkoittaa, ettei hän välitä.
Rakkaus ei vaadi ilotulituksia – mutta se tarvitsee näkyviä merkkejä siitä, että toinen seisoo rinnallasi myös silloin, kun paistaa. Se, miten kumppanisi suhtautuu onnistumiseesi, kertoo lopulta siitä, kuinka turvalliseksi ja arvostetuksi tunnet itsesi parisuhteessa.