Aikuisuus tuo mukanaan elämänmuutoksia – ja samalla se ravistelee ystävyyssuhteiden perustuksia.

BlogHerin mukaan kolmenkympin jälkeen ei ole enää aikaa, energiaa tai tilaa ihmissuhteille, jotka kuluttavat enemmän kuin antavat. Harvardin tutkimuksen mukaan epäterveet ystävyyssuhteet voivat heikentää mielenterveyttä, lisätä ahdistusta ja jopa johtaa sosiaaliseen vetäytymiseen.

Tässä 10 tyyppiä, joista jokaisen kannattaisi oppia päästämään irti.

1. Valittaja

Hänellä on aina jokin huonosti. Mikään ei ole hyvin, ja kaikki on aina jonkun muun syytä. Ajan myötä jatkuva negatiivisuus tarttuu – ja pian huomaat itsekin valittavasi enemmän kuin ennen.

2. Tekopyhä

Tekopyhä ei koskaan ota vastuuta omista virheistään, mutta on ensimmäisenä arvostelemassa sinun valintojasi. Uhriutumista ja syyttelyä riittää – empatiaa ei.

3. Alasvetäjä

Jos ystäväsi vähättelee sinua, ivaa uusia ideoitasi tai tuo aina vain kritiikkiä ilman tukea, kyseessä ei ole rakentava palaute – vaan myrkyllinen dynamiikka. Itseluottamuksesi ansaitsee parempaa.

4. Säästäväinen toisten rahoilla

Jokaisella meistä on budjettitietoinen ystävä – mutta jos hän odottaa sinun maksavan kaiken tai tuo lahjoja vain vastaanottaakseen, on aika katkaista kierre.

5. Tunnekuormittaja

Tämä ystävä purkaa kaikki murheensa sinuun, mutta ei ole koskaan kiinnostunut kuulemaan sinun fiiliksistäsi. Pitkään jatkuessaan tämä suhde alkaa syödä omaa energiaasi ja itsetuntoasi.

6. Unohtelija

Hän unohtaa syntymäpäiväsi, tärkeät tapaamiset ja tukesi tarpeen – mutta odottaa, että sinä olet aina paikalla. Jos jatkuva pettymys turhauttaa, voit valita toisin.

7. Poissaoleva

Hän ei koskaan ole läsnä, kun tarvitset tukea – oli kyseessä sitten ilon tai surun hetki. Jos tämä on toistuva kaava, kysy itseltäsi: mitä tämä ystävyys oikeastaan antaa?

8. Itsekäs

Teet kaiken hänen ehdoillaan: kahvilat, elokuvat, aikataulut. Hän ei koskaan jousta – ja kun huomaat olevasi vain hänen palveluksessaan, on aika vetää raja.

9. Juorukello

Salaisuutesi eivät pysy salassa. Hän levittää tietojasi ja käyttää kertomaasi sinua vastaan. Tällainen ystävyys ei ole luottamuksen arvoinen.

10. Diplomaatti ilman selkärankaa

Hän ei koskaan ota kantaa, ei puolusta sinua – vaikka tietäisi sinun olevan oikeassa. Välttely ja ”ehkä”-vastaukset voivat olla hyviä isossa porukassa, mutta yksi-yhteen-suhteissa ne jättävät sinut yksin.

Karsiminen ei ole julmaa – vaan itsesi kunnioittamista

BlogHer muistuttaa, että ystävyyksien ei kuulu satuttaa, kuluttaa tai syödä itseluottamusta. Aikuisuudessa ystävyyssuhteiden tulee olla vastavuoroisia, kunnioittavia ja voimaannuttavia.

Jos joku ystävistäsi löytyy tältä listalta, se ei tarkoita, että olet epäonnistunut – vaan että olet kasvanut. Ja joskus kasvu vaatii irti päästämistä.