Elämä voi joskus tuntua yhdeltä pitkältä toistolta – arki, työ, velvollisuudet. Ei ihme, että moni alkaa jossain vaiheessa pohtia: ”Missä vaiheessa meni vikaan?”.

Your Tango tarjoaa yhdeksän konkreettista tapaa tunnistaa, milloin ja missä kohtaa elämä alkoi ajautua sivuraiteille – ja miten siitä voi vielä nousta.

1. Miltä heistä oikeasti tuntuu juuri nyt?

Pohdinnan voi aloittaa yksinkertaisella, mutta usein vältellyllä kysymyksellä: ”Oletko oikeasti kunnossa?” Usein ihminen peittelee pahaa oloaan esimerkiksi kiireellä, viihteellä tai ostoksilla. Jos ei pysty istumaan alas omien ajatustensa kanssa, jokin saattaa olla pielessä.

Tutkimukset osoittavat, että ylikompensointi – kuten jatkuva touhuaminen tai roolien esittäminen – voi itse asiassa heikentää ihmissuhteita ja itsetuntoa. Ensimmäinen askel on siis myöntää, ettei kaikki ehkä olekaan hyvin.

2. Miten he päätyivät nykyiseen tilanteeseensa?

Toinen askel on hyväksyä nykyhetki – olivatpa olosuhteet sitten toivottuja tai eivät. Usein elämä koostuu arvauksista ja kokeiluista. Kaikki tekevät virheitä, mutta tärkeintä on liikkua eteenpäin. Mikä on sinun seuraava paras arvauksesi?

3. Milloin he viimeksi tunsivat olonsa aidosti hyväksi?

Usein emme voi hyvin, koska olemme väärässä kaupungissa, ihmissuhteessa tai työssä – emmekä uskalla myöntää sitä itsellemme. Artikkelin kirjoittaja Kris Gage kertoo omasta kokemuksestaan Chicagossa: vaikka ympäristö väitti, että ongelma on hänessä, totuus paljastui vasta myöhemmin. Joskus on vain oikeasti väärässä paikassa.

4. Ovatko heidän tavoitteensa ja ilonlähteensä sekoittuneet?

Moni etsii onnea sieltä, missä luulee sen olevan: statuksesta, varmuudesta, seikkailusta. Mutta tavoitteet ja aito ilo eivät aina kulje käsi kädessä. Vasta kun nämä erottaa toisistaan, voi ymmärtää, mikä oikeasti tekee onnelliseksi.

5. Mitä he olisivat valmiita uhraamaan oikean onnellisuuden puolesta?

Onni ei ole jatkuvaa mielihyvää. Se voi tarkoittaa myös uhrauksia ja epämukavuutta – kuten vanhemmuus usein tekee selväksi. Jos juokset jatkuvasti uuden perässä, saattaa ongelma löytyä itsestä, ei ulkoisista tekijöistä.

6. Tunnistavatko he oman itsepetoksensa?

Itsetuntemuksen puute on yksi yleisimmistä syistä siihen, miksi ihmiset eksyvät elämässään. Kun ihminen ei tunnista omia harhojaan tai puolustautumismekanismejaan, hän altistuu itsetuhoisille valinnoille. Psykoterapeutti Nanvy Carbone muistuttaa: “Kun löydät elämäsi tarkoituksen, voit ottaa voimasi takaisin.”

7. Mikä heitä yhä vainoaa?

Jokaisella on menneisyyden haamuja – pelkoja, traumoja, ratkaisemattomia asioita. Jos ne jäävät käsittelemättä, ne alkavat ohjata elämää tiedostamatta. Todellinen kasvu alkaa, kun nämä kohdataan rohkeasti ja systemaattisesti.

8. Milloin he lakkasivat kasvamasta?

Elämä ei pysähdy – se menee eteenpäin tai taaksepäin. Jos ihminen ei enää kasva, hän taantuu. Milloin kehitys pysähtyi? Mitä silloin tapahtui? Kasvu vaatii halua muuttua, vaikka se tuntuisikin epämukavalta.

9. Taistelevatko he asioita vastaan, joita eivät voi hallita?

Lopuksi tärkein kysymys: hyväksyvätkö he sen, mitä eivät voi muuttaa? Menestyvät ihmiset ottavat vastuun omasta reagoinnistaan – eivät syytä vanhempia, pomoa tai olosuhteita. Kun lakkaa taistelemasta asioita vastaan, joihin ei voi vaikuttaa, vapautuu energiaa muuttaa niitä asioita, joihin voi.

Onko liian myöhäistä? Ei koskaan. Oman elämän suunnan voi kääntää missä vaiheessa tahansa. Ensimmäinen askel on pysähtyä ja kysyä: Milloin kaikki alkoi mennä väärään suuntaan? Vastaus saattaa muuttaa kaiken.