Avioliiton päättyminen ei tapahdu yleensä yhdessä yössä – se tapahtuu hiljaa, hitaasti ja huomaamatta.

The Good Men Project -blogi pureutui viiteen hienovaraiseen mutta merkittävään muutokseen, jotka voivat olla varoitusmerkkejä siitä, että liitto on ajautumassa karille.

1. Elätte erillisiä elämiä

On normaalia, että aviopuolisoilla on omia kiinnostuksen kohteita ja aikatauluja. Mutta kun elämä kulkee jatkuvasti eri suuntiin – eri ystävät, eri harrastukset, erilliset pankkitilit ja jopa eri viikonloppusuunnitelmat – tunneside alkaa rapautua. Lopulta voi käydä niin, että puoliso on enemmän kämppäkaveri kuin elämänkumppani.

2. Viestintä takkuaa pienissä asioissa

Isoista asioista on usein helppo pysyä samalla sivulla. Mutta kun viestintä alkaa ontua arkisissa yksityiskohdissa – kuten laskuista, lasten asioista tai sovituista tapaamisista – kasvaa väärinymmärrysten määrä ja samalla etäisyys puolisoiden välillä. Vuoden 2020 tutkimuksen mukaan tällainen jatkuva väärinkäsitys voi heikentää tunne-intimiteettiä ja rakentavaa konfliktinratkaisua.

3. Intiimiys on harvinaista

Fyysinen läheisyys on vain osa intiimiyttä. Se ilmentää rakkautta, kunnioitusta ja sitoutumista. Kun nämä hetket käyvät harvinaisiksi, se voi viitata syvempään irtaantumiseen – niin kehollisesti kuin henkisesti.

4. Ette enää nauti toistenne seurasta

Jos yhteinen aika tuntuu velvollisuudelta, treffit eivät enää kiinnosta tai yksinkertainen yhdessäolo ei tuo iloa, kyse ei ole vain kiireestä. Tutkijat Gottman-instituutista muistuttavat, että tunneperäinen yhteys on terveen avioliiton perusta. Kun se katoaa, katoaa usein myös halu yrittää.

5. Olet kiinnostuneempi muista ihmisistä

Tämä voi olla kivulias havainto, mutta se kertoo paljon. Jos huomaat, että muiden ihmisten seura tuntuu virkistävämmältä kuin oman puolisosi, kyse ei välttämättä ole vain vaihtelunhalusta – vaan tunnesiteen katkeamisesta. Usein tämä tapahtuu niin hiljalleen, että sen huomaa vasta jälkikäteen.

Nämä merkit ovat todellisia hälytyksiä, ei pelkkiä ohimeneviä vaiheita. Monet parit vähättelevät niitä vedoten kiireeseen tai erilaisiin kiinnostuksen kohteisiin, mutta nämä ”pienet” asiat voivat kasvaa ajan myötä ylitsepääsemättömiksi.

Jos tunnistat oman liittosi näistä kuvauksista, älä jää odottamaan pahinta. Hae apua, puhu avoimesti ja pysähdy kysymään: haluatko vielä yrittää – ja haluaako toinen?