
Avioliitto vaatii kovaa työtä ja omistautumista, mutta mitä tapahtuu, kun alat kyseenalaistaa, onko kaikki vaivannäkö sen arvoista?
Jos huonot hetket ylittävät hyvät, saatat tuntea kiusausta syyttää puolisoasi ja fantasioida avioerosta.
Ennen kuin vedät johtopäätöksiä, tarkista, tunnistatko näitä merkkejä omassa tai puolisosi käytöksessä, kertoo life coach Karen Finn Your Tangolle.
1. He täyttävät kalenterinsa, eivätkä jätä tilaa kumppanille
Kun elämän kiireet menevät avioliiton edelle, suhde alkaa kärsiä. Huono puoliso saattaa antaa ymmärtää, että heidän omat toiveensa ja tavoitteensa ovat tärkeämpiä kuin suhteen hyvinvointi.
Tutkimusten mukaan: Vuonna 2017 julkaistu tutkimus korostaa, että ajan viettäminen yhdessä parantaa parisuhteen laatua ja ehkäisee erimielisyyksiä.
2. He pitävät kirjaa jokaisesta virheestä
Huono puoliso saattaa jatkuvasti huomauttaa kumppaninsa virheistä ja muistuttaa niistä kerta toisensa jälkeen. Tämä saa kumppanin tuntemaan itsensä mitätöidyksi ja arvottomaksi. Tällainen käytös voi johtaa siihen, että toinen osapuoli ei enää edes yritä miellyttää tai pitää suhdetta yllä.
Miksi tämä on haitallista: Virheiden jatkuva esiin nostaminen synnyttää katkeruutta ja ajaa kumppanin kauemmas. Rakentava ja kunnioittava keskustelu virheistä olisi paljon tehokkaampaa.
3. He nöyryyttävät kumppaniaan julkisesti
Vaikka leikkimieliset hetket ovat osa tervettä suhdetta, julkinen nöyryyttäminen tai tarkoituksellinen häpäiseminen voi rikkoa suhteen luottamuksen. Tämä käytös osoittaa, että toinen ei kunnioita kumppaniaan.
Mitä tehdä: On tärkeää keskustella avoimesti siitä, miten kumppanin käytös saa toisen tuntemaan. Väärinymmärrykset voidaan ratkaista, jos molemmat osapuolet ovat valmiita kuuntelemaan.
4. He kontrolloivat kumppaninsa elämää
Joillekin ihmisille avioliitto merkitsee hallintaa. He voivat ajatella, että kumppani "kuuluu" heille ja siksi heidän täytyy valvoa kaikkea, mitä kumppani tekee. Tämä käytös voi tukahduttaa toisen osapuolen ja luoda epäterveen dynamiikan.
Seuraukset: Vuonna 2010 julkaistu tutkimus osoitti, että terveet parisuhteet perustuvat molempien osapuolten itsenäisyyden ja tarpeiden kunnioittamiseen.
5. He ärsyyntyvät kumppaninsa äänestä
Kun kumppanin puhe, nauru tai jopa hengitys alkaa ärsyttää, se on vakava merkki tyytymättömyydestä suhteeseen. Tämä voi saada toisen tuntemaan itsensä torjutuksi ja arvottomaksi.
Vaikutus: Tämä heikentää suhteen läheisyyttä ja luottamusta. Kun toinen tuntee olevansa epämiellyttävä tai ei-toivottu, suhde on vaarassa hajota.
6. He asettavat omat tarpeensa avioliiton edelle
Itsekeskeinen käytös, jossa avioliiton tarpeet jätetään huomiotta, johtaa usein siihen, että kumppani tuntee itsensä laiminlyödyksi. Jos kaikki huomio keskittyy yhteen osapuoleen, toinen jää väistämättä varjoon.
Tutkimuksen mukaan: Itsekeskeisyys avioliitossa voi johtaa tyytymättömyyteen ja jopa eroon, ellei molemminpuolista kunnioitusta ja tasapainoa palauteta.
Parisuhde on kahden kauppa
Jos huomaat näitä tapoja omassa suhteessasi, nyt on aika tehdä muutos. Rakentava kommunikaatio, keskinäinen kunnioitus ja avoimuus voivat pelastaa suhteen. Toisaalta, jos muutokset eivät ole mahdollisia, voi olla aika harkita, mitä seuraavat askeleet ovat.
Muista: Parisuhde on kahden kauppa, jossa molempien panos ratkaisee.