On yllättävää, kuinka vaikeaa on olla oma itsensä uudessa suhteessa. Vaikka olemme aitoja kaikilla muilla elämänalueilla, suhteen alussa epävarmuus voi hiipiä ja estää meitä näyttämästä todellista itseämme.
Mutta ne parit, jotka tuntuvat olevan aidosti onnellisia ja rakastettuja, tekevät muutamia asioita eri tavalla.
Tässä on Your Tangon life coachin Mitzi Bockmannin seitsemän tapaa, joilla he onnistuvat luomaan kestäviä ja rakkaudentäyteisiä suhteita.
1. He säilyttävät yhteyden omaan arvoonsa
Muista, kuka olit ennen suhdetta: itsevarma, kiinnostava ja omalla tavallasi ainutlaatuinen. Sinulla oli elämä täynnä omia unelmia, saavutuksia ja läheisiä ihmissuhteita. Tämä juuri teki sinusta viehättävän kumppanisi silmissä. On tärkeää säilyttää tuo yhteys omaan arvoosi ja olla ylpeä siitä, kuka olet.
Jos alat muuttaa itseäsi liikaa tai unohdat oman persoonasi, kumppanisi saattaa ihmetellä, mihin se ihminen katosi, johon hän alun perin rakastui. Säilyttämällä aitouden ja itsekunnioituksen luot perustan terveelle ja tasapainoiselle suhteelle. Sinun arvosi ei riipu kenestäkään muusta – olet arvokas juuri sellaisena kuin olet.
2. He eivät unohda omaa elämäänsä
Vaikka parisuhde on tärkeä osa elämää, älä tee siitä koko maailmaasi. Jatka ystävien tapaamista, harrastuksiasi ja omia intohimojasi. Kumppani arvostaa sinua enemmän, kun olet itsenäinen ja elät täyttä elämää. Liika riippuvuus voi tukahduttaa suhteen, joten pidä huolta omasta ajastasi ja hyvinvoinnistasi.
3. He tietävät, milloin irrottaa otteen somesta
Liika aika somessa voi johtaa epävarmuuteen ja tarpeettomaan vertailuun. Somessa ei ole oikeaa kuvaa muiden ihmisten suhteista, joten älä anna sen vaikuttaa omaasi. Kun irrotat itsesi ruudulta ja keskityt kumppaniisi, huomaat, kuinka paljon arvokkaampia oikeat hetket ovat.
4. He ymmärtävät, että kumppani voi tuntea samoin
Usein unohdamme, että myös toinen osapuoli voi tuntea epävarmuutta tai pelkoa suhteen alussa. Tämä ajatus voi auttaa sinua olemaan kärsivällisempi ja rakentamaan vahvempaa yhteyttä. Ymmärtäminen siitä, että molemmat kamppailevat samojen tunteiden kanssa, voi lisätä empatiaa ja turvallisuudentunnetta.
5. He eivät tuo vanhaa painolastia uuteen suhteeseen
Vanhojen suhteiden arvet voivat vaikuttaa uusiin alkuun, mutta on tärkeää käsitellä nämä tunteet ennen uuteen suhteeseen astumista. Älä vertaa nykyistä kumppania aiempiin, vaan anna hänelle mahdollisuus näyttää, kuka hän on. Jätä menneet taakse ja keskity uuteen alkuun.
6. He kysyvät: "Mikä on pahinta, mitä voi tapahtua?"
Pelko voi estää meitä olemasta oma itsemme. Kysy itseltäsi, mikä olisi pahinta, jos paljastaisit todellisen itsesi. Todennäköisesti vastaus ei ole niin pelottava kuin luulet. Tämä kysymys voi auttaa sinua vapautumaan tarpeettomista huolista ja olemaan avoimempi.
7. He eivät muutu kenenkään mieliksi
On tärkeää olla oma itsensä eikä yrittää mukautua siihen, mitä uskot kumppanin haluavan. Parisuhteen alkuvaiheessa saatamme esittää jonkinlaista täydellistä versiota itsestämme, mutta tämä ei ole kestävää pitkällä aikavälillä. Aito sinä on paras versio itsestäsi, ja oikea kumppani rakastaa juuri sitä.
Ole oma itsesi – se riittää
Rakkauden ydin on olla aito, rehellinen ja läsnä. Kun muistat nämä seitsemän asiaa, voit luoda vahvan perustan suhteellesi ja tuntea itsesi todella rakastetuksi ja nähdyksi. Onni ei tule täydellisyydestä, vaan aitoudesta. Rakasta ja tule rakastetuksi omana itsenäsi.