Avioliiton päättyminen on yksi elämän rankimmista kokemuksista, varsinkin kun siihen liittyy pitkään jatkuneita ongelmia ja odottamattomia päätöksiä. Tällaisessa tilanteessa oleva mies jakoi tarinansa, jossa hän kuvailee 24-vuotisen avioliiton päättymistä ja siihen liittyvää kipua ja itsesyytöksiä.
Hän kertoo Mirror-lehdelle että hänen vaimonsa päätti erota muutama kuukausi sitten, ja tilanne on jättänyt hänet täysin tolaltaan. Pariskunta oli ollut yhdessä 24 vuotta ja kasvattanut 18-vuotiaan tyttären, jolla on ADHD ja joka juuri aloitti yliopiston. Vaikka avioliitto oli pitkään ollut kireä ja he elivät lähes erillisiä elämiä, ero tuli lukijalle järkytyksenä.
Miehen mukaan hänen vaimonsa oli vuosien ajan hoitanut suurimman osan heidän tyttärensä erityistarpeisiin liittyvistä velvoitteista, kuten lääkärikäynneistä ja tapaamisista opettajien kanssa. Samalla hän itse hautautui töihin, ja yhteinen aika jäi vähiin.
"Tiedän, että vaimoni koki jäävänsä yksin tämän kaiken keskellä, ja nyt hän sanoo, ettei tunne enää samoin suhteestamme."
Coleenin neuvot: Mitä seuraavaksi?
Mirror-lehden parisuhdeasiantuntija Coleen Nolanin mukaan eron jälkeisessä surussa on tärkeää antaa tilaa ja aikaa itselle sekä toiselle osapuolelle. Tässä ovat tärkeimmät askeleet tilanteen käsittelemiseksi:
1. Ymmärrä, mistä ongelmat kumpusivat
Vaikuttaa siltä, että avioliitto oli pitkään paineen alaisena. Tyttären erityistarpeet ja arjen vastuut kuormittivat suhdetta, eikä molemmilla ollut riittävästi tilaa keskittyä toisiinsa. On tärkeää myöntää, miten kumpikin lähestyi tilannetta eri tavoin – vaimosi oli aktiivinen ja ratkaisuorientoitunut, kun taas sinä keskityit työelämään.
2. Rakennusvaihe: Uusi alku itsellesi
Eron myötä huomaat, kuinka riippuvainen olit vaimostasi – niin sosiaalisten suhteiden kuin perheen tasapainon ylläpitämisessä. Nyt on aika keskittyä itseesi ja rakentaa elämääsi uudelleen. Pohdi, mitä voit tehdä itsesi hyväksi:
- Luo uusia yhteyksiä: Mieti, voisitko tavoittaa vanhoja ystäviä tai aloittaa harrastuksen, joka auttaa sinua löytämään uusia tuttavuuksia.
- Pidä itsestäsi huolta: Liikunta, terveellinen ruokavalio ja itsensä kehittäminen voivat lisätä itseluottamustasi ja auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi.
- Keskity työelämän ulkopuolelle: Vaikka työ on ollut keskiössäsi, nyt on aika löytää elämää sen ulkopuolelta.
3. Harkitse terapiaa – itsellesi
Vaikka vaimosi ei olisi valmis pariterapiaan, se ei tarkoita, ettetkö itse voisi hakea apua. Yksilöterapia voi auttaa sinua käsittelemään tunteitasi ja saamaan uusia näkökulmia tilanteeseesi. Terapeuttisen tuen avulla voit oppia, miten käsitellä menneisyyden haasteita ja siirtyä eteenpäin rakentavalla tavalla.
4. Anna vaimollesi tilaa
Vaikka kaipaat vaimoasi takaisin, on tärkeää kunnioittaa hänen päätöstään ja antaa hänelle aikaa pohtia. Liiallinen painostaminen voi työntää häntä kauemmas. Keskity sen sijaan omaan hyvinvointiisi ja anna ajan kulua – joskus etäisyys auttaa molempia osapuolia ymmärtämään, mitä he todella haluavat.
Mahdollisuus uuteen alkuun
Ero ei välttämättä ole lopullinen. Monet parit huomaavat eron aikana, että suhde on edelleen arvokas ja kaipaus toisen luo vahvistuu. Tämä kuitenkin edellyttää molemmilta halukkuutta ja sitoutumista työstää suhteen haasteita.
Tärkeintä on pitää mielessä, että olet nyt matkalla kohti uutta elämänvaihetta – ja riippumatta siitä, mihin suuntaan asiat kehittyvät, sinulla on mahdollisuus löytää onnea ja tasapainoa.