Jokainen kokee joskus syyllisyyttä, joka on ihan normaalia. Mutta on monta asiaa, joista ei pitäisi tuntea niin, mutta ilmeisen moni tekee, raportoi AllWomensTalk

Jos on liian usein syyllinen olo, lisää se elämään stressiä, surua ja turhautuneisuutta. Siksi olisi syytä jättää syyllisyyden tunteet, jos ne liittyvät näihin alla oleviin asioihin.

Älä turhaan tunne syyllisyyttä näistä 7 asiasta:

1. Siitä, että otat välillä itsellesi omaa aikaa.

2. Poistat elämästäsi ihmisen, joka ei tee sinulle hyvää.

3. Kieltäydyt jostakin, jos se ei tunnu sinusta mukavalta.

4. Esität omia mielipiteitäsi.

5. Teet päätöksiä, jotka hyödyntävät sinua.

6. Pidät itseäsi upean näköisenä esimerkiksi uudessa asussasi.

7. Tunnet syyllisyyttä siitä, jos mielesi ei ole terve.

Syyllisyyden tunne ei tunnu hyvältä, mutta ehkä et tunne sitä enää niin paljon kuin ennen, kun luit tämän yllä olevan listan.