Stephanie, 65-vuotias neljän lapsen äiti ja TikTok-vaikuttaja, on saanut somen kuhisemaan upealla bikinivartalollaan. Hän kertoo olevansa elämänsä parhaassa kunnossa ja jakaa rohkeasti kuvia vartalostaan, joka saa monet ihmiset kateelliseksi.

Salaisuus kropassa: treeni ja proteiini

Stephanien salaisuus timmissä kunnossa pysymiseen on yksinkertainen: hän treenaa viisi kertaa viikossa ja syö päivittäin 105 grammaa proteiinia.

Hän ei pelkästään käy salilla, vaan keskittyy joka treenikerralla eri lihasryhmään, ja pitää faninsa ajan tasalla fitness-matkastaan sosiaalisessa mediassa.

Hiusten pituus herättää keskustelua

Vaikka moni ihailee Stephanien kuntoa ja ulkonäköä, kaikki eivät ole yhtä vaikuttuneita.

Erityisesti hänen pitkät, kiiltävät hiuksensa ovat aiheuttaneet keskustelua ja saaneet osakseen kritiikkiä.

Stephanie ei kuitenkaan ole antanut negatiivisten kommenttien lannistaa itseään.

"Kun ihmiset sanovat, että hiukseni ovat liian pitkät ikäisekseni, otan sen kohteliaisuutena. Mutta kun joku kehottaa minua leikkaamaan ne, en välitä", hän toteaa The Sunille.

Terveys edellä, intohimoa lajiin

Stephanie on kertonut aiemmin, että hän on "elämänsä kunnossa" 65-vuotiaana ja noudattaa terveyteen liittyviä periaatteitaan tiukasti.

Stephanie mainitsee myös, ettei käytä hormonikorvaushoitoa ja on valinnut jatkaa treenaamista 50-vuotiaana, kun hän alkoi kokea vaihdevuosien oireita. Tämä kertoo hänen intohimostaan liikuntaa ja hyvinvointia kohtaan.

Monet ihmiset somessa ovat inspiroituneet Stephanien tarinasta ja jakavat positiivisia kommentteja.

Eräs käyttäjä kirjoitti: "Vau, mitä sitoutumista ja mahtavia tuloksia!"

Toinen kehui: "Aivan mahtavaa, jatka samaa rataa. Näytät niin onnelliselta!"

TikTok-video

@seniorstrong Believe In Your Own Potential. Age is just a number. Start your Fitness Journey today! #believe #believer #strengthtraining #girlswholift #strongwomen #potential #agechallenge