Alamy / AOP
03:10 - 11.04.2019 / viihde / Markku Leppilampi
Juotko limsaa ja energiajuomia turhaan? Tuttu uskomus sokerista saattaa olla puppua

Newser kertoo [lähde] mielenkiintoisesta löydöksestä.

Uuden tutkimuksen mukaan sokerihumala saattaa olla pelkkä myytti. Näin ollen sokeriset juomat eivät välttämättä olekaan hyvä pikaisen energian lähde.

Itse asiassa sokerisia juomia kuluttaneet tunsivat olonsa väsyneemmäksi puolen tunnin kuluttua juoman nauttimisesta. He tunsivat olevansa myös vähemmän valppaita tunnin kuluttua.

- Ajatus siitä, että sokeri voi parantaa oloa on vaikuttanut mielipiteisiin populaarikulttuurin kautta. Vaikutus on ollut niin suuri, että ihmiset ympäri maailman nauttivat sokerisia juomia tullakseen valppaammiksi ja taistellakseen väsymystä vastaan, Berliinin yliopiston tutkija valisti.

Tutkija teroitti, että heidän löydöstensä perusteella näin ei ole, vaan todennäköisesti sokeri tekee olon vain huonommaksi. Lisäksi sokeri lisää diabeteksen ja ylipainon riskiä.

artikkelin avainsanat:
terveys tutkimukset