Alamy / AOP
02:10 - 27.02.2019 / viihde / Markku Leppilampi
Orgasmi kannattaa - erittäin tärkeä hyöty arkeen

South China Morning Post [lähde] kertoo seksistä ja sen vaikutuksesta uneen.

Seksin harrastaminen tai pelkästään orgasmin saaminen parantaa raportoidusti unen laatua.

Lehti kertoo viisikymppisen pariskunnan havainnosta, että niinä iltoina, joina he harrastavat seksiä, he nukkuvat huomattavasti paremmin. Asia on huomattu myös 2016 valmistuneessa tutkimuksessa.

Tutkimuksessa havaittiin, että seksi ennen nukkumaanmenoa paransi unenlaatua ainakin naisilla, joilla oli stressistä johtuvaa unettomuutta.

Seksi vapauttaa hormoneja kuten oksitosiinia, prolaktiinia ja dopamiinia, jotka vaikuttavat unen laatuun.

artikkelin avainsanat:
seksi